Как мужику хреново в «тихом» разводе.
Лежат муж и жена в кровати, не спят, ворочаются, вздыхают, но к сексу не приступают… Наконец муж спрашивает:
— Что, тоже никого себе представить не можешь?
Отношения – это тонкая материя, требующая заботы и внимания. Особенно это касается брака, который может незаметно перерасти в нечто похожее на «тихий» развод. Это ситуация, когда супруги живут под одной крышей, но каждый живет своей жизнью, словно в параллельных мирах.
И мужику в такой ситуации может быть очень тоскливо и больно, даже если внешне все нормально. Измученный, неустроенностью в отношениях, мужчина в "тихом разводе", - переживает, больше всего об угасании сексуальной стороны жизни в браке.
Жизнь как она есть
Представь мужика, который живет в браке, где всё стало привычкой. Просыпается рядом с женой, с которой когда-то было классно, а сейчас – вечно недовольное выражение на лице. Обмениваются дежурными фразами, делают дела по дому, но по сути – каждый сам по себе. И каждый держит лицо, точнее маску, что всё как прежде, всё хорошо.
Игнорируемый женой, каждый день, он испытывает чувство пустоты. Он понимает, что отношения, которые раньше радовали, превратились в просто список дел. И он чувствует себя, преданным. Раньше был нужен, а теперь ... .
Что в голове творится
Жить в «тихом» разводе – это как медленно сходить с ума. Мужик начинает копаться в себе: «Почему у меня не получается? Что со мной не так?». Самооценка падает, наступает депрессия, может даже до выгорания дойти. Он начинает избегать общения, топить тоску в работе или алкоголе.
Этот внутренний конфликт – отсутствие понимания и поддержки – постоянно давит. Он чувствует, что его никто не слышит и не понимает. И рано или поздно теряет интерес ко всему. Он становится отчуждённым. Есть ещё воображение, которое позволяет быть верным - чуть дольше... .
Тем временем, охотницы за чужими мужьями не дремлют.
Когда "тихий развод" толкает на поиски мимолетной близости
В ситуации, когда отношения уже практически разрушены, многие мужчины пытаются найти хоть какое-то облегчение на стороне. Это происходит из-за огромной внутренней пустоты и неудовлетворенности жизнью.
Конечно, кратковременные романы могут казаться выходом, но обычно они лишь усугубляют ситуацию, не принося настоящего удовлетворения, и он, озлобленный, ищет снова и снова возможность стать нужным в интимной близости.
Эмоциональная яма
Мужчина, переживающий "тихий развод", часто чувствует себя абсолютно опустошенным. Радость и удовлетворение жизнью кажутся чем-то далеким и недостижимым. Ностальгия о былых сексуальных победах, пробуждает желание найти утешение на стороне, и это может показаться единственным способом хоть как-то справиться с болью.
Но эти связи дают лишь мимолетное облегчение, не решая глубинных проблем.
Иллюзия спасения
Каждая случайная связь может восприниматься как глоток свежего воздуха, возможность забыть о своих проблемах. Они приносят физическое удовольствие и ощущение, что тебя ценят, хоть ненадолго поднимая самооценку. А чувство вины, только подзадоривает - Я могу, и я буду с той которая меня ценит.
После мимолетной страсти снова накатывает чувство ненужности и эйфория сменяется тоской одиночества.
Замкнутый круг
Получается замкнутый круг: временное утешение приносит кратковременную радость, которая, в конечном итоге, лишь усиливает чувство пустоты. Ощущение незавершенности и одиночества становится все сильнее, и каждый день напоминает о внутреннем конфликте.
Осознание – первый шаг
Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно начать разбираться в своих эмоциях. Признание того, что случайные связи – это не решение, а лишь способ убежать от проблем, – первый шаг к пониманию своих истинных потребностей. Важно обратить внимание на свои чувства и понять, какие именно проблемы требуют решения.
В большинстве случаев, "тихий развод" начинается с угасания интимной близости. Вполне закономерно, что эта область отношений, требует постоянного внимания.
Интимная жизнь играет огромную роль для мужчины в сохранении семьи.
Регулярный секс – это не просто физиология, это важный элемент отношений, который оказывает сильное влияние на эмоциональное, психологическое состояние мужчины и благополучие всей семьи.
Близость в сексе тесно связана с эмоциональной связью между партнерами. Для мужчин это особенно важно, так как физическая близость часто является способом выражения любви.
Исследования показывают, что секс способствует выработке окситоцина – гормона, усиливающего чувства привязанности и доверия.
Проблемы в интимной сфере могут привести к неудовлетворенности и даже разрыву. Мужчина, испытывающий трудности в интимном плане, может чувствовать себя обделенным, что приводит к отчуждению и ухудшению качества жизни.
Доказано, что удовлетворение в сексе обычно связано с общим удовлетворением отношениями.
Недостаток интимной близости негативно влияет на психическое состояние мужчины.
Секс – это естественный способ снять стресс и повысить уровень эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение.
Здоровая интимная жизнь укрепляет партнерство, формируя чувство ответственности и обязательств друг перед другом.
Сексуальная сторона отношений – это не только физическое, но и психологическое взаимодействие. Открытое общение о потребностях и желаниях улучшает понимание и близость. Это способствует взаимопониманию, которое укрепляет всю семью.
Работа над интимной жизнью – важный шаг к сохранению семьи и укреплению связи между партнерами.
Что делать-то?
Как понять, что пора что-то менять в вашей интимной жизни и оживить угасающую страсть? Вот признаки, которые говорят о том, что секс стал предсказуемым и требует свежих идей.
- Заметили, что секс происходит все реже, и ни один из вас не стремится это исправить?
- После близости вы или ваш партнер чувствуете неудовлетворенность, как физическую, так и эмоциональную?
- Всегда одно и то же: день недели, время, место и набор поз?
- Секс вроде бы есть, но пропала искра – нет поцелуев, нежных прикосновений?
- Во время секса ты витаешь мыслями где-то далеко, например, в бытовых заботах?
- Часто вспоминаешь бывших партнеров и думаешь, как было бы здорово повторить тот опыт?
- Вы никогда не обсуждаете свои эротические желания, фантазии и то, что вам нужно в постели?
- Появилось ощущение, что ты больше не привлекаешь партнера и он тебя не хочет?
- Если больше половины ответов «да», то пора задуматься о способах вернуть страсть и разнообразие.
Сочувствие и понимание – это важно. Нужно работать над отношениями, чтобы вернуть взаимопонимание и хоть как-то все наладить.
Итог
«Тихий» развод – это серьезная проблема. Но если ее вовремя заметить и начать решать, можно все исправить. Главное – не молчать и искать пути к восстановлению связи. Жизнь одна, не стоит тратить ее на страдания.
Секс — одна из девяти причин для реинкарнации, причем остальные восемь несущественны.
(Генри Миллер)
Автор: Гулевич Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru