«Когда я был ребенком, моя мама всегда настаивала на том, чтобы тарелки на обеденном столе стояли идеально симметрично. Она говорила, что это просто привычка поддерживать порядок, и я долго не придавал этому значения. Мама была довольно властной женщиной, часто критиковала меня и ссорилась с отцом. Тем временем годы шли, и я замечал, что эта «привычка» словно проросла во мне. Теперь, будучи взрослым, я просто не могу начать есть, пока тарелки не будут выровнены по линейке. Если они стоят хоть немного несимметрично, я чувствую, как меня охватывает беспокойство. Мне приходится несколько раз передвигать посуду, пока я не почувствую облегчение, и это может длиться часами».
«К сожалению, часто на приеме приходится слышать от пациентов подобные истории, - отмечает врач-психиатр центра «Эмпатия» Алексей Никитевич. - Нередко только у врача люди узнают, что это не просто «стремление к порядку», а симптомы обсессивно-компульсивного расстройства».
ОКР - это состояние, при котором у человека возникают навязчивые мысли (обсессии) и повторяющиеся действия (компульсии), чтобы снять тревогу, вызванную этими мыслями. При этом человек осознает иррациональность своих действий, но не может от них избавиться.
ОКР может проявляться в самых разных формах. Например, человек может испытывать навязчивый страх загрязнения и бесконечно мыть руки или очищать вещи. Он может мучиться от нежелательных религиозных или сексуальных мыслей, которые вызывают стыд и тревогу. А кто-то вынужден совершать сложные ритуалы, чтобы успокоиться. Все эти формы - лишь разные грани одного и того же расстройства, и каждый человек переживает его по-своему.
Лечение ОКР обычно включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая помогает постепенно уменьшать навязчивые ритуалы и учиться справляться с тревогой. Также часто назначается медикаментозное лечение - обычно это антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
«Если вам знакомы вышеуказанные симптомы, важно понять, что это часть обсессивно-компульсивного расстройства, и что с этим можно работать. Главное - не бояться обращаться за помощью и помнить, что даже самые, казалось бы, «привычные» ритуалы могут быть сигналом, который не стоит игнорировать», - подчеркивает Алексей Никитевич.
Понравился специалист? Записывайтесь на очный или онлайн-прием с выпиской рецептов к врачу-психиатру Алексею Никитевичу по ссылке: https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/nikitevich-aleksey-vladimirovich/