После 25 кожа меняется: появляются первые морщинки, сухость и тусклость. Но есть привычки, которые сохраняют здоровье и сияние кожи.
1️⃣ Очищение дважды в день 🧴
Утро и вечер — это не просто правило. Я проверила на себе: мягкое средство очищает кожу, убирает макияж и загрязнения. Без этого даже дорогой крем не помогает.
2️⃣ Увлажнение — ключ к красоте 💧
Сыворотки, лёгкие кремы, масла — даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Я добавила пару капель масла в ночной крем — кожа стала мягкой и сияющей через неделю!
3️⃣ Солнцезащита каждый день 🌞
Даже зимой SPF 30+ защищает от пигментации и преждевременных морщин. Моя маленькая привычка: крем с SPF под макияж — и кожа благодарна!
4️⃣ Энзимные пудры и мягкие скрабы 🍋
Раз в неделю делаю пилинг энзимной пудрой. Убирает омертвевшие клетки без раздражения. Совет: мягкий скраб лучше грубого — меньше микроповреждений.
5️⃣ Ночной уход и сон 🌙
Кремы с ретинолом или пептидами работают ночью. Сон 7–8 часов — залог сияющей кожи. Я заметила: пропустила сон — кожа сразу тускнеет.
Итог 🌟
Эти привычки занимают всего пару минут, но дают видимый эффект. Попробуйте 2–3 пункта — и кожа будет благодарна!
💡 Вопрос к вам: какую привычку вы готовы внедрить уже сегодня? Пишите в комментариях!
✨ На моём канале вы найдёте лайфхаки по уходу за кожей, красоте и здоровью, которые реально работают. Подписывайтесь, чтобы получать полезные советы каждый день!