Возвращение в спорт после травмы 🔹 Это не «магический момент», а постепенный процесс. 🔹 Каждый этап требует оценки: ✔️ Состояние тканей ✔️ Уровень восстановления ✔️ Способность выдерживать нагрузку Не торопитесь — здоровье важнее! 💪🩺 Подробнее в статье
Возвращение в спорт после травмы
🔹 Это не «магический момент», а постепенный процесс.
🔹 Каждый этап требует оценки:
✔️ Состояние тканей
✔️ Уровень восстановления
✔️ Способность выдерживать нагрузку
Не торопитесь — здоровье важнее! 💪🩺
