Многие мои покупатели спрашивают: можно ли есть мед постоянно? Вопрос действительно хороший, особенно когда видишь, как соседи скупают наш алтайский мед ведрами.
Кто занимается медом, то кушают его регулярно на протяжении долгого времени, но не как лакомство. За годы работы на пасеке я наблюдал удивительные изменения у людей, которые регулярно употребляют качественный мед. Один постоянный клиент из Новосибирска покупает у нас по 7 килограммов каждые три месяца. Семья у него из четырех человек съедает по столовой ложке утром натощак.
Через полгода такого режима они перестали болеть простудными заболеваниями. Организм словно выстроил защитный барьер. У жены улучшился цвет лица, исчезла хроническая усталость. Дети стали лучше концентрироваться на учебе. А глава семьи забыл про проблемы с пищеварением, которые мучили его годами.
Дело в том, что алтайский мед содержит более 300 активных компонентов. Ферменты, минералы, витамины работают как слаженный механизм, запуская процессы восстановления в организме.
Главное правило — не переборщить, так как он вкусный и хочется еще. Взрослому человеку достаточно 2-3 ложки в день. Лучше утром, за полчаса до завтрака.