Все супруги рано или поздно сталкиваются в семейной жизни с повышением голоса или криком партнера. Часто такие интенсивные проявления эмоций приводят к ссорам, скандалам и сильным обидам.
Как правило, супруги даже не задумываются о причинах такого поведения партнера, а просто мгновенно “отзеркаливают” и повышают голос в ответ, усугубляя конфликт, который можно было бы остановить за несколько секунд.
Так почему и о чем на самом деле кричат друг другу муж и жена в браке?
Читайте подробнее ниже.
Почему кричат супруги? 10 основных причи
1. “Не вывожу!”
В жизни одного из партнера накопилось слишком много проблем, с которыми он больше физически и психологически не справляется. “Чаша негативных эмоций” переполнена. Крик используется, чтобы сбросить хоть как-то накопленное напряжение.
2. “База, прием!”
У одного из супругов не получается донести до другого какую-то важную информацию или просьбу, так как последний игнорирует прием информации и не дает никакой обратной связи в ответ. Крик используется в первую очередь для привлечения внимания.
3. “Я тебя не люблю!”
Супруг/а абьюзер использует крик и повышение голоса как обычный способ подавления, принуждения или унижения партнера.
4. “Копия родителей”
Партнер копирует поведение родителей, которое он видел в детстве и принял за норму в общении между всеми супругами.
5. “Дай мне то, что я хочу!”
Крик или истерика используется супругами, как инструмент манипуляции, после которой ему/ей “проще дать” желаемое, чем тратить время на логические объяснения.
6. “Не тупи!”
Супруг/а делает вид или действительно не понимает, что говорит партнер, которому кажется, что повышение голоса сделает информацию понятнее. Крик в этом случае является проявлением раздражения из-за неспособности донести содержание до “тупого” партнера.
7. “Не проси меня больше!”
Крик применяется для создания искусственной ссоры и обиды, чтобы не делать что-то после нее, например перестать выполнять домашние обязанности, отказаться от какого-то обязательства, избежать интима вечером и пр.
8. “Мне страшно!”
Повышенный голос может быть защитной реакцией на стресс или чувство угрозы себе или партнеру, в этот момент партнер чувствует себя уязвимым и бессильным.
9. “Я обижаюсь на тебя!”
Партнер с помощью крика выражает накопившиеся обиды или разочарование, которое он долго терпел молча, надеясь на понимание или изменение ситуации.
10. “Я боюсь потерять тебя!”
Повышение голоса используется супругами, как проявление сильной ревности, подозрений или ощущения бессилия и несправедливости в отношениях.
Важно!
В подавляющем большинстве случаев, повышение голоса и крик мужа или жены направлен не на своего партнера, а на себя самого и говорит о наличии нерешенных внутренних психоэмоциональных проблем у кричащего.
Чтобы остановить крик или снизить громкость общения, как правило, достаточно поинтересоваться у партнера “о чем его крик?”, что у него случилось “за пределами дома”, что накопилось у него внутри и проявляется вот так в виде крика или истерики.
А вот как убрать крики и общение на повышенных тонах, читайте в моей следующей статье: "Хватит орать! Как избавиться от крика в общении?".
Если спокойно обсудить и устранить причины крика у вас не получается самостоятельно, то, возможно, причина в вас самих.
В этом случае не сдержанному партнеру имеет смысл обратиться за помощью к хорошему семейному психологу, чтобы “выгрузить” ему то, что по каким-то причинам нельзя или не получается рассказать своему близкому человеку дома, а также, чтобы научиться управлять своим состоянием и эмоциями.
Подписывайтесь на мой канал в Дзен, чтобы иметь возможность читать первыми мои новые статьи из серии “Секреты семейных отношений”, а также использовать уже опубликованные полные версии статей-инструкций из серии “100 советов семейного психолога”.
Чтобы быть в курсе обо всех новых текстовых и видео публикациях и дополнительных материалах, практиках и мастер-классах, которые я не публикую в СМИ - подпишитесь на мой канал в Телеграм.
©️ Андрей Брянкин, кризисный семейный и бизнес-психолог, сексолог, гипнолог