1. Эйфория
Партнёр становится центром вашей жизни.
На этом раннем этапе вы всё прощаете. У другого человека есть недостатки, и вы их видите, но это не имеет значения.
Может быть, он оставляет грязную посуду в раковине, но он хотя бы каждый день смешит вас, так что всё в порядке. Хорошее здесь перевешивает плохое.
На этом раннем этапе многих людей наблюдается снижение активности префронтальной коры — части мозга, отвечающей за негативное восприятие людей. Доминируют бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения.
Исследования показали, что у пар, находящихся на ранних этапах влюблённости, в мозге вырабатывается большое количество дофамина — химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая сильный прилив удовольствия.
По мнению авторов, это оказывает на мозг такое же воздействие, как употребление веществ.
2. Ранняя привязанность
На следующем этапе за дело берётся более развитая часть мозга, связанная с чувством привязанности, а также с гормонами привязанности — вазопрессином и окситоцином (гормоном любви(.
Воспоминания, как положительные, так и отрицательные, были объединены. Вы пережили некоторые трудности и сформировали сильную привязанность.
3. Кризис
Это решающий момент для большинства отношений. То, что происходит на этом этапе, имеет решающее значение для того, что будет дальше.
Либо вы расстаётесь, либо снова будете вместе.
4. Глубокая привязанность
Затишье после бури. Теперь вы лучше знаете друг друга.
Вы пережили неизбежные взлёты и падения и знаете, что можете справиться с кризисом. Этот этап может длиться долго. Если вам повезёт, он может длиться всю жизнь.
Итак, главная проблема, которая может привести к страданиям и неразберихе в отношениях, заключается в том, что мы думаем, будто это первое чувство, этот эйфорический подъём, будут длиться вечно.
Однако, согласно исследованиям, эйфорический этап длится от шести месяцев до двух лет.
В основном нереалистичное представление об отношениях формируется под влиянием фильмов и сериалов.
Отношения — это сложный процесс, требующий усилий. Но в этом нет ничего плохого. Жизнь постоянно развивается, и отношения тоже.
Каждый этап отношений похож на путешествие, и именно на этом пути можно обрести истинное счастье и вырасти.