Знакомо ли вам это?
Вы ждёте сообщений неделями, оправдываете молчание, соглашаетесь на отношения «хоть какие-то», работаете больше всех — но боитесь назвать свою цену.
Это и есть жизнь без самоценности.
Пока женщина не чувствует внутренней ценности, ей легко внушить: «ты ничего особенного не даёшь». И тогда мужчина получает внимание, заботу и энергию бесплатно. Работа тоже пользуется: «будь благодарна, что у тебя вообще есть место».
Что такое самоценность
Самоценность — это когда ты знаешь: «я ценна уже потому, что я есть».
Это не про успехи и не про чужое одобрение. Это твоя опора, твой фундамент.
Признаки, что самоценности не хватает
- ты терпишь обесценивание;
- боишься говорить «нет»;
- соглашаешься на крохи — и в отношениях, и в деньгах;
- чувствуешь себя «недостаточной».
Как всё меняется с самоценностью
- ты спокойно отказываешься от токсичных сценариев;
- мужчины начинают вкладываться — потому что ты сама ставишь планку;
- твой доход растёт, потому что ты перестаёшь бояться называть свою цену;
- и главное — уходит пустота, появляется внутреннее ощущение силы.
📌 Если ты узнала себя в этих строках — у меня есть для тебя два шага.
✨ Первый — это диагностическая встреча. По промокоду "САМОЦЕННОСТЬ" она бесплатна для новых клиенток. Мы разберём, где именно ты теряешь ценность, и что нужно сделать, чтобы вернуть её себе.
🔥 Второй шаг — моя индивидуальная 5-недельная программа по самоценности. Это не теория, а конкретная трансформация: от «я соглашаюсь на крохи» до «я выбираю и ценю себя».
Это твой выбор: ещё год жить по старому сценарию или наконец-то вернуть себе уважение и настоящую ценность.
📩 Для связи со мной:
- Telegram @irina_aprelskaya
- Tg канал https://t.me/moypsiholog_online
Клинический психолог, сексолог
Ирина