Переборщили с жирным кремушком или агрессивным очищением и получили кучу комедонов на лице?
Как раз для этого случая подготовила уход на неделю. Для тех кого и комедоны заколебали (закрытые белые прыщики), и черные точки (они же открытые комедоны) не хочется наблюдать. Стремимся к чистым порам и гладкой коже
День 1 стартуем с мягкой эксфолиации
Утро:
• Пенка/гель для умывания (с мягкими ПАВ, без сульфатов). Например: librederm пенка с гиалуронкой
• Лёгкий крем-гель или эмульсия. Например увлажняющий Icon Skin re:biom
• SPF флюидный обязательно. Например: Гельтек гель праймер SPF 30
Вечер:
• Двойное очищение (гидрофильное масло/мицеллярка → умывание). Например: Мицеллярная вода Levrana с ромашкой + Maskoholic мягкий гель
• Тоник с AHA (миндальная или молочная кислота 3-5%) растворяет мёртвые клетки, делает кожу мягче. Например Decode c АНА-кислотами
• Крем с легкими увлажнителями (гиалуронка, глицерин). Например Мастерская Олеси Мустаевой крем N1
Это «чистый старт» для кожи: снимаем ороговевший слой и открываем поры для ухода.
День 2 подключаем BHA (салициловую кислоту)
Утро: стандарт (умывание + лёгкий крем + SPF). Повторяем из первого дня
Вечер:
• Очищение
• Сыворотка или лосьон с салициловой кислотой (2%). Она проникает в поры и растворяет себумные пробки. Например Art&Fact c салицилкой, солодкой и бетаином
• Лёгкий крем для увлажнения из первого дня или этот
Салицилка работает точечно против открытых и закрытых комедонов
День 3 время восстановить барьер
Утро: стандарт первого и второго дня + SPF
Вечер:
• Очищение
• Сыворотка с успокаивающими компонентами (центелла, ниацинамид, пантенол). Например The U с центеллой азиатской Keep Calm Serum
• Крем с церамидами или маска для восстановления. Например lifecode питательный с церамидами и коэнзим Q10
После кислот коже нужен «передышка», иначе барьер пострадает
День 4 снова BHA
Повторяем день 2: акцент на салицилке
Работаем системно: кислота постепенно прочищает поры и уменьшает жирность
День 5 глубокое обновление
Утро: стандарт + SPF
Вечер:
• Очищение
• Энзимная пудра (папаин, бромелайн) или лёгкая AHA-маска до 10 минут. Например Aravia энзимная пудра для умывания с азелаиновой кислотой. Или маска для лица The Act c АНА и PHA кислотами
• Питательный увлажняющий крем. Например lifecode с церамидами и коэнзим Q10
Энзимы работают мягче кислот, помогают «растворить» остатки пробок и выровнять текстуру
День 6 закрепление
Утро: стандарт + SPF
Вечер:
• Маска с гиалуронкой/алоэ или крем плотнее обычного. Например Natura Siberica Lab Biome Hydration с гиалуроновой кислотой
Кожа должна напитаться влагой, иначе начнётся компенсаторное выделение себума
День 7 полный уход и отдых
Утро: стандарт + SPF
Вечер:
• Очищение
• Успокаивающая сыворотка (центелла, пантенол), та что была в третьем дне
• Крем или ночная маска. Например ночной крем для лица Don't touch my skin
Последний день недели дать коже максимум заботы и закрыть цикл ухода. Как видите нет такого, что мы драим своё личико с утра и до вечера салицилкой. Во всём должен быть баланс
Чего избегаем?
1. Скрабы с крупными абразивами, потому что травмируют кожу
2. Маски-плёнки эффект кратковременный, а кожный барьер успеет пострадать. И жирка на лице станет только ещё больше, а значит и больше комедонов
3. Спиртовые тоники сушат нещадно, и усиливают uhh выработку жирка
4. Ретинол в тот же день, что и АНА кислоты. Они конфликтуют и будет раздражение
И совет для девочек 25+, там где вы делаете уход с AHA кислотами, его можно заменить на ретинол. Так как ретинол делается курсом и эффективен от 2 месяцев постоянно использования. То есть вы сами можете выбрать оставите в схеме AHA кислоты или ретинол
Для черных точек делаем дополнительный акцент на осветляющие компоненты (Витамин С, экстракт солодки) в сыворотках. Вместо дневного крема, в нашем случае вместо Icon Skin
Для закрытых комедонов делаем дополнительный акцент на ретинол и более концентрированные кислотные AHA пилинги (домашние или профессиональные), чтобы «рассосать» уплотнение
Делаем этот уход на постоянке и радуемся результату
