Чемпионы, часто слышу от вас: «сотрудники не растут, приходится всё объяснять, а иногда и делать за них».
💎 Давайте честно — они смотрят на вас. Вы для них — пример.
Если вы сами не развиваетесь, не учитесь новому и даже не берёте в руки книги, то почему вы ждёте, что они будут лучше вас?
Мы живём во времена, когда сториз и рилзы научили мозг кликать и получать быстрый дофамин. Концентрироваться на страницах книги стало почти подвигом, а для некоторых это как подвиг Геракла.
Но чтение — это не про «старую школу» или занудство. Это такой же навык, как спорт. И если когда-то им занимались, но бросили, то и возвращаться к нему нужно постепенно, с лёгкими весами.
Чтобы снова полюбить книги, вам понадобится немного простых вещей: кресло-мешок, тёплые воспоминания о детстве, похвала и маленькие вознаграждения за прогресс.
Вот 7 шагов, которые помогут вернуть чтение в вашу жизнь и сделать его вашим конкурентным преимуществом:
1️⃣ Начните с лёгкой книги в любимом жанре.
Вспомните, что вы читали раньше с азартом: детективы, фэнтези, может быть даже любовные романы. Чем увлекательнее будет ваша первая книга после паузы — тем выше шанс, что за ней пойдут вторая и третья.
👉 Нейробиологи отмечают: когда нам интересно, активируется система вознаграждения мозга (дофамин), и привычка закрепляется быстрее.
2️⃣ Найдите новый жанр.
Подумайте, какие фильмы вам нравятся: DC, Marvel, триллеры, мелодрамы. Книги работают по тем же законам — если фильм увлекает, то и книга в этом жанре точно «зайдёт».
3️⃣ Берите небольшие книги.
«Атлант расправил плечи» на 1394 страницы способен отбить охоту читать только при виде толщины этой книги. Начните с коротких рассказов — Чехов для этого идеален.
👉 Психологи называют это «эффектом малых шагов» (baby steps) — когда первые быстрые победы мотивируют продолжать.
4️⃣ Выберите свой формат.
Кто-то обожает запах бумаги, кто-то живёт с читалкой в телефоне.
Исследования показывают, что бумажные книги помогают глубже понимать и запоминать текст (ссылка на исследование). Но важно не идеализировать процесс: лучше читать электронную книгу, чем откладывать чтение «на потом» из-за отсутствия бумажной.
5️⃣ Вознаграждайте себя.
В детстве кого-то заставляли читать, а кого-то наоборот награждали. Так вот, взрослые чемпионы могут сами себе придумать систему маленьких радостей. Прочитали 30 страниц — порадуйте себя.
👉 Работает принцип оперантного подкрепления (B. F. Skinner): поведение, за которым следует награда, закрепляется.
6️⃣ Эффект снежного кома.
Сначала 5 страниц. Потом 10. Потом 30. И вот уже на полке гордо стоят 12 прочитанных книг. Вкус победы приходит постепенно.
7️⃣ Запланируйте время.
Как и спорт, чтение требует слота в календаре. Если 10 лет у вас его там не было, то само оно туда не впишется. Замените привычку листать ленту на привычку листать книгу — и время найдётся.
👉 Исследования привычек (Duhigg, 2012) показывают: привычки легче закрепляются, если встроить их в уже существующие рутины (например, после обеда или перед сном).
📚 Вот список литературы, которую рекомендую для развития лидерских качеств:
▪ “Автобиография Шверцнейгера”
▪ “История ювелирного дома Картье”
▪ “Прыгни выше головы”
▪ “Еврейские законы больших денег”
▪ “Теория каст и ролей”
▪ “Системное управление на практике”
▪ "Спроси маму. Как разговаривать с клиентами...."
▪ “Работа как внутренняя игра”
▪ “Почему они не работают”
Книги — это не про скуку и не про «старую школу». Это про ваше конкурентное преимущество. Проще выбрать лёгкий дофамин в сториз и рилз, и именно поэтому способность концентрироваться, размышлять и черпать идеи из книг становится вашей суперсилой.
Читайте ради того, чтобы думать шире, принимать решения увереннее и быть тем самым лидером, на которого равняются другие.
И если вы начнёте с 5 страниц в день, то через год оглянетесь и увидите: у вас не просто прочитанные книги, у вас новое мышление, новые решения и новая сила.
📚 Возьмите первую книгу уже сегодня. И дайте вашим сотрудникам повод сказать: «Хочу быть как он».
Спасибо за уделенное время. На связи! ❤