Как собрать счастье, если половина деталей где-то под кроватью, инструкция на китайском, а “блок любви к себе” вечно теряется? Легко!
Самый быстрый способ склеить тело, разум и душу в домашних условиях без психолога и шаманских бубнов (только я с ноутбуком и парой отличных шуток).
Выгода очевидна:
— Как быть счастливым телом? Пить воду, двигаться так, чтобы соседи завидовали твоей гибкости (или хотя бы выживали после твоих утренних прыжков), спать больше, чем твой кот;
— Как дружить с разумом? Осознанность без фанатизма и треугольник Карпмана без углов. Любовь к себе как обязательная опция! Разум научится не тревожиться даже после общения с родственниками;
— Что делать с душой? Не откладывать её на потом: родовые плюшки, энергия рода и карма — всё это будем собирать в единый пазл. Душа наконец соберётся воедино (и перестанет ныть про карму).
Для кого же всё это веселье? Для новичков эфиров, опытных искателей дзена, мужчин-скептиков и женщин-фей — короче для всех своих!
Творец создал нас для счастья: инструкция прилагается!
Серьёзно, если бы у жизни была коробка, на ней красовалась бы надпись: «Внутри — человек. Предназначение: быть счастливым». Но почему-то многие уверены, что счастье — это мираж где-то на горизонте, или вообще тайная миссия только для избранных.
А всё намного проще! Творец не делал сложных квестов и ребусов уровня “найди 100-500 смыслов в одной чашке чая”. Он дал нам простые инструменты для баланса и гармонии:
1️⃣ Тело:
Заботься о себе элементарно — больше двигайся (даже если твой фитнес-минимум сегодня — дойти до холодильника), хорошо высыпайся и ешь то, после чего чувствуешь себя живым человеком, а не бревном. Тело любит заботу без фанатизма и истерик.
2️⃣ Психика:
Не копи эмоции в банке под матрасом. Позволяй себе радоваться мелочам (даже когда кофе получился странным), говори о том, что беспокоит или радует. Смейся над собой почаще — психике это нравится куда больше самокопания с лупой!
3️⃣ Душа:
Дари миру добрые мысли и поступки хотя бы иногда; ищи занятия по душе; вспоминай о мечтах детства (они очень любят возвращаться во взрослую жизнь!). Душе важно внимание так же сильно, как телу витаминки.
Гармония тела-психики-души — это вовсе не эзотерический марафон с ежедневными мантрами под гитару. Это просто привычка заботиться обо всех своих частях чуть-чуть каждый день. И тогда баланс становится естественным состоянием… А счастье перестаёт быть недосягаемой вершиной.
И вот хорошая новость: все эти инструменты реально работают! Не нужны ни суперсилы, ни диплом психолога третьего разряда. Просто нужно знать КАК применить их именно тебе. Хочешь узнать подробности? Приходи ко мне на эфир! Там расскажу лайфхаки без воды и пафоса — чтобы счастье стало твоим стандартным режимом работы 😏✨
Приходи собирать свою версию счастья 🧩 — плюсуй или ставь сердечко 💙 чтобы точно не забыть дату. Ну вдруг именно твоя деталька окажется решающей!
Напишите в комментариях, из каких трёх «деталей» вы бы собрали своё счастье — но не стандартных (типа “любовь, здоровье, деньги”), а самых неожиданных и смешных! Например: «Пижама с единорогами, пятничная пицца и сосед без перфоратора». 5 самых креативных сборок счастья получат вход в клуб в подарок!
20 сентября в 11:00 — прямой эфир «Счастье по частям. Собираем себя из конструктора». Инфо в моем ТГ: https://t.me/healer365