"Я просто подумала о тысяче рублей - и через день мне ее буквально суют в руки! А над другим желанием бьюсь месяцами, и ничего..." - знакомая история? Моя клиентка недавно поделилась удивительным случаем. Она мечтала найти деньги, но не чужие потерянные, а чтобы никто не пострадал. Вскоре она нашла телефон, вернула его владельцу, и он в благодарность настойчиво вручил ей ту самую тысячу рублей. Та же история повторилась с пятью тысячами. Почему так вышло? И почему с другими целями этот "фокус"не проходит?
Это не магия. Это работа фундаментального психологического закона, который Карл Юнг назвал синхроничностью - "значимым совпадением", связывающим наше внутреннее состояние с внешними событиями без видимой причинно-следственной связи.
Ключ к разгадке кроется не в самом желании, а в том, как мы его держим в своем уме. Давайте разберемся, что мешает его исполнению и как освоить искусство "отпускания".
Почему не получается? Три главных врага исполнения желаний
Когда мы "думаем и думаем, и отпустить не получается", мы сами того не
осознавая, встаем на путь саботажа. Нам мешают три состояния:
- Отчаяние и энергия недостатка. Мы хотим не просто получить что-то, мы хотим это заполучить, потому что нам этого остро не хватает для счастья. Мы излучаем в мир сигнал: "У меня этого нет! Мне этого недостает!". И мир, как зеркало, отражает нам этот недостаток. Желание, заряженное отчаянием, отталкивает свой объект.
- Жесткий контроль и привязанность к результату. Мы не только хотим новую работу, но и точно знаем, в какой компании, на какой должности и с каким окладом. Мы пытаемся контролировать Вселенную, не оставляя ей пространства для маневра. Мы зажимаем желание в кулак, не давая ему возможности прийти к нам другим, возможно, более простым и элегантным путем.
- Внутренние конфликты и ограничивающие убеждения. Сознательно мы хотим денег, а подсознательно верим, что "богатые люди - негодяи" или "большие деньги достаются только тяжким трудом". Желаем отношений, но глубоко внутри убеждены, что "я недостоин любви". Возникает внутренняя борьба, и психика блокирует получение того, что, по ее мнению, нам навредит.
Почему иногда получается? Секрет "легких" желаний
В истории моей клиентки сработали все правила "идеального запроса":
- Отсутствие отчаяния: желание было сформулировано легко, почти как игра. Не "умоляю, мне позарез нужны деньги", а "интересно, как бы это могло произойти".
- Чистота намерения и действие: она не сидела и не ждала у моря погоды. Ее действие (вернуть телефон) было альтруистичным и не нацеленным на прибыль. Она была сфокусирована на процессе (помощи человеку), а не на результате (деньгах). Награда пришла как побочный эффект правильного действия.
- Конкретность + открытость к форме: желание было четким ("1000 рублей"), но абсолютно открытым к способу исполнения. Она не представляла, откуда именно придут деньги, доверяя миру найти лучший путь.
- Эмоциональная отстраненность и забвение: она подумала и... забыла. Не висела на телефоне, не проверяла кошелек. Она отпустила свой запрос в "поле возможностей", позволив ему созреть.
Как научиться отпускать желание: практика осознанного доверия
"Отпустить" - не значит перестать хотеть. Это значит перестать страдать от отсутствия желаемого. Это навык, который можно и нужно тренировать.
1. Техника "Мысленной почты"
Представьте, что вы составляете идеальное письмо-запрос во Вселенную.
- Шаг 1: формулировка. Четко и ярко, с деталями и эмоциями опишите свое желание на бумаге или в уме.
- Шаг 2: отправка. Мысленно произнесите: "Я отправляю этот запрос. Я передаю его на решение высшим силам / своему подсознанию / потоку жизни. Я доверяю, что результат придет самым лучшим и экологичным для меня образом. На этом моя часть работы завершена."
- Шаг 3: смена фокуса. Осознанно переведите внимание на текущие задачи: работу, прогулку, общение. Когда тревога возвращается, мягко напоминайте себе: "Письмо отправлено. Осталось дождаться ответа".
2. Спросите себя: "А что я могу сделать прямо сейчас?"
Это переключает из режима пассивного ожидания в режим активного со-творчества.
- Желаете новую работу? Прямо сейчас можно обновить резюме.
- Мечтаете об отношениях? Прямо сейчас можно записаться на танцы или нарисовать свой портрет счастливого человека.
- Хотите достатка? Прямо сейчас можно привести в порядок бюджет или поблагодарить за то, что уже есть.
Действие убирает паралич анализа и дает ощущение контроля над процессом, а не над результатом.
3. Практика "Разрешения на любой исход"
Это высший пилотаж отпускания. Скажите себе честно: "Даже если это желание никогда не сбудется, я все равно буду счастлив(а) и найду радость в других сферах своей жизни".
Это не поражение, а глубокая внутренняя свобода. Вы разрушаете тиранию этого желания над вами. Вы доказываете себе, что ваше счастье не зависит от одной внешней цели. Парадоксальным образом, именно это состояние непривязанности чаще всего и притягивает желаемое, потому что вы излучаете энергию изобилия, а не нужды.
Исполнение желаний - это не магический ритуал, а тонкая психологическая настройка. Ваша задача - не "заставлять" Вселенную вам отвечать, а создать внутри себя то состояние легкости, доверия и открытости, в котором совпадения становятся значимыми, а синхрония - вашей верной спутницей.
Начните с малого. Загадайте сегодня что-то незначительное, отпустите и посмотрите, как мир начнет вам подыгрывать.
***
С уважением, Лариса Андреевна - Ваш клинический психолог, эмоционально-образный терапевт.
Записаться на консультацию можно по номеру +7 921 980 75 55.
Моя анкета и примеры консультаций на b17 https://www.b17.ru/gorlova_larisa/#main
Мой бесплатный Телеграмм-канал https://t-me/clin_psy_lara
Подписывайтесь на мою группу в ВКонтакте https://vk.com/clin_psy_help