"Почему мы откладываем решения проблем и как это мешает нашему развитию

"Почему мы откладываем решения проблем и как это мешает нашему развитию?"

Пост 3. "Психика как компьютер: что с ней не так?"

Психику можно сравнить с компьютером, но как и любая система, она может давать сбои. Эти сбои — это устаревшие программы, которые продолжают работать, даже если они уже давно не актуальны, ведь у психики нет возраста. Такие программы из детства навсегда остаются с нами, мешая нам развиваться и быть счастливыми.

Пример установки:

Родители могли говорить: «Если ты не стараешься, у тебя ничего не получится!» И теперь, став взрослым, вы постоянно чувствуете вину, если не делаете всё на 100%. Порой этот маниакальный трудоголизм выматывает все силы, не оставляя времени на отдых и радость жизни.

Эмоциональная боль: Чувство, что отдых — это роскошь, а не необходимость, давит на вас, и каждый раз, когда вы хотите расслабиться, внутренний критик кричит: «Ты этого еще не заслужил!» Это не про развитие, это про выживание.

Когда вы сталкиваетесь с неудачами, старые программы поднимают голову. Как часто вы ставите себе «цену» за отдых? Вы говорите себе: Сейчас не самое подходящее время!» - дальше мозг рисуюет картины, потерь, проблем или что-то в этом духе... Что бы случилось, если вы позволили бы себе отдохнуть без чувства вины?