«Любить то, что делаешь» — интервью с Юлией Гатилиной, мамой, предпринимателем, путешественницей.
Продолжаем серию публикаций в рамках проекта медицинского центра «Здоровый город». Его суть — продемонстрировать, что героем здорового города может стать каждый. Для этого достаточно просто осознанно подходить к своему здоровью, вести полную, яркую, активную, насыщенную жизнь. А чек-апы в медицинском центре «Здоровый город» (записаться на которые можно по телефону: 22-10-22) не дадут болезням и шанса расстроить планы, сохранив радость жизни в фокусе внимания.
Амбассадоры «Здорового города», его герои, разделяющие эти ценности, дают интервью, делятся своими лайфхаками и рассказывают о себе (смотрите интервью в группе «Здорового города» ВКонтакте)
- Лайфхаки: тайм-менеджмент, как всё успевать и вести яркую, насыщенную жизнь
– Любить то, что делаешь. Когда работа в радость, ты не замечаешь, как прошёл день. Если отдых, то, как правило, активный. На диване я лежу, только когда болею. Если есть свободное время, стараюсь его посвятить или спорту, или путешествиям. Я фанат активного образа жизни и новых впечатлений. В хорошем смысле заражаешься от людей энергией. Нравится открывать для себя что-то новое: людей, события, места. Всё просто — надо просто любить жизнь.
- Lifestyle — расскажите о том, что вас вдохновляет: творчество, саморазвитие, общественная деятельность, бизнес, и дайте совет, как вести активную и насыщенную жизнь
– Конечно, вдохновляют люди. Я люблю людей и общение. Когда восхищаешься чем-то в человеке, личностный рост происходит сам собой. Если человек увлечён, горит, то по большому счету все равно, чем он занимается, просто круто наблюдать за самим процессом.
- Книжная полка
– «Мне всё льзя». «Белая гвардия». Весь Борис Васильев. «Унесённые ветром», «45 татуировок менеджера».
- Музыка: саундтрек активной жизни
– Очень многое зависит от времени дня. Если утром — что-то бодрое, драйвовое. Вечером хочется чего-нибудь более расслабляющего, спокойного, лиричного, например, джаза.
- Кино: вдохновение и мотивация
– «Дикая». Мотивирующая история о девушке, прошедшей настоящие испытания. В целом мне нравятся фильмы, основанные на реальных событиях и в идеале — о достижениях и саморазвитии.
- Красота и здоровье: как поддерживать себя в форме
– Секретов нет. Самое главное — хорошее настроение. Нужно чаще улыбаться и шутить, мыслить позитивно. Мне просто нравится, когда я хорошо выгляжу, поэтому я хорошо выгляжу. В целом стараюсь придерживаться концепции правильного питания — больше фруктов и зелени, не есть на ночь, раз в неделю стараюсь не есть совсем.
Поддерживаю себя в форме: бег, особенно теперь, когда появилась собака, с которой мы бегаем вместе. Катаюсь на велосипеде, хожу в походы.
Чек-апы в медицинском центре «Здоровый город» — это отличная возможность не дать болезни и шанса нарушить твои планы. Запись по телефону: 22-10-22*. «Здоровый город» – радость жизни в фокусе внимания!
*имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Реклама ООО «Здоровый город» erid: 2W5zFHosVLL