Третий выпуск нашего журнала «Состояние фотографа». Разбираемся с термином, который пугает всех — «дисциплина»...
Для многих свобода кажется возможностью «делать всё, что хочу, когда захочу».
Но на деле это часто оборачивается зависимостью: от чужих желаний, от настроения, от погоды, от лени.
⚡️ Настоящая свобода — это добровольная дисциплина.
Это состояние, когда вы выбираете не хаос, а ясность. Когда у вас есть расписание и опора, и вам не нужно метаться: «делать или не делать».
Попробуйте «сдать себя в аренду календарю» — и тогда ничто не сможет сбить вас с пути: ни эмоции, ни чужие ожидания, ни внутренний саботаж.
Дисциплина — это не про контроль, не про жёсткие рамки и не про борьбу с собой.
✔️ Это — про выбор. Про то, чтобы каждый день осознанно выбирать себя, свои ценности, свои цели.
✔️ Это — воля к жизни, уважение к себе и своему пути.
✔️ Про то, чтобы даже в самые обычные или трудные дни поддерживать себя маленькими шагами: лечь спать вовремя, сделать простое действие в сторону цели, вернуть внимание к своим ценностям.
✔️ Это навык удерживать фокус на том, что действительно важно, когда вокруг шум, хаос, неопределённость и искушения свернуть с дороги.
✔️ Это последовательный отказ от саморазрушения — от привычек, которые забирают энергию и радость.
✔️ Это внимание к своему ритму: живому, неидеальному, но настоящему.
Воля к жизни проявляется не в героических рывках, а в последовательности маленьких шагов.
Когда вы снова и снова выбираете себя, свою опору, любовь к жизни и своему делу.
🌿 Пусть сегодня ваша дисциплина станет не источником давления, а напоминанием о вашей силе и способности беречь себя и шагом к свободе, которую вы выбираете сами.
Каждое усилие в сторону заботы о себе не напрасно: оно делает вас чуть более живыми, чуть более свободными, чуть ближе к себе.
📝 Задание (про маленькие шаги из прошлого выпуска помните?):
Выберите одно простое действие (10 минут или меньше):
— лечь спать на полчаса раньше,
— выпить стакан воды вместо ещё одной чашки кофе,
— обработать один кадр вместо «всей серии завтра»,
— записать три вещи, за которые вы благодарны себе.
Сделайте это. А вечером отметьте: что изменилось в вашем состоянии?
⏳ Через неделю встречаемся здесь же в четвёртом выпуске сезона журнала «Старт и маленькие шаги». Поговорим о списке желаний — это будет заключительный выпуск первого сезона. Не пропустите!