Иногда кажется, что жизнь издевается.
Ты снова смотришь на человека напротив и понимаешь: «Нет, опять не то». Сначала было волнение, надежда, чувство, что вот оно — «наконец-то». А потом — разочарование, боль, пустота. И самое обидное, что сценарий повторяется. Как будто тебя снова и снова возвращают в одну и ту же точку. Разные лица, разные обстоятельства — а итог одинаковый.
Кто-то смеётся: «Притягиваю одних безответственных».
Кто-то шепчет с грустью: «Почему меня всегда выбирают лишь как вариант, а не как главного человека?»
Кто-то в отчаянии признаётся: «Я будто магнит для тех, кто не может любить».
И тут хочется крикнуть: «За что?!»
Но правильный вопрос звучит иначе: «Почему именно я?»
Тонкая ловушка повторяющихся сценариев
Представь: идёшь по кругу. По знакомой дороге, которую знаешь наизусть. Там ямка, тут поворот, дальше — тупик. И каждый раз говоришь себе: «В следующий раз сверну, точно сверну». Но ноги сами несут туда же.
Так работает психика. Она любит привычное. Даже если это привычное больно.
И вот здесь самое страшное: душа выбирает не того, кто лучше, а того, кто знаком.
Почему мы притягиваем «не тех»
1. Привычка к боли
Если в детстве тепло и забота были редкостью, то холод кажется естественным.
Если любовь выражалась через критику, то критика воспринимается как проявление внимания.
И даже если головой понимаешь, что это ненормально, сердце тянется туда, где узнаёт «своё».
Честный вопрос к себе: а не кажется ли комфортным то, что на самом деле разрушает?
2. Иллюзия страсти
Многим кажется: любовь — это когда сердце вырывается из груди, а мир превращается в аттракцион. Но правда в том, что буря эмоций часто говорит не о любви, а о зависимости.
Когда человек вызывает не радость и тепло, а коктейль из ревности, страха, безумного влечения — это не близость. Это привычка к буре, к эмоциям.
Здесь стоит спросить: а не путаю ли я настоящую заботу с игрой на эмоциях?
3. Страх перемен
Есть те, кто годами держится за разрушительные отношения только потому, что боится пустоты. Кажется: «Лучше уж так, чем быть одному». Но это иллюзия. Потому что в итоге одиноким всё равно остаёшься — просто рядом кто-то физически присутствует.
Настоящая близость пугает, потому что в ней нужно быть честным. Легче снова вернуться в сценарий борьбы и драмы, чем рискнуть построить что-то здоровое.
4. Нечёткие ценности
Огромное количество людей строят отношения «по картинке». «Он симпатичный», «она успешная», «он харизматичный», «она яркая». Но когда проходит первый блеск, выясняется: цели разные, взгляды противоположные, будущего нет.
Если не знать, чего хочешь на самом деле, всегда будешь довольствоваться тем, что блестит, а не тем, что ценное.
Живые сценарии
Сценарий 1. Быстрое сближение
Вначале всё как сказка. Забота, звонки, «доброе утро», планы на будущее. Кажется: наконец-то встретился человек, который готов. Но проходит несколько месяцев — и за красивыми словами ничего нет.
Рядом оказывается тот, кто умеет создавать впечатление, но не умеет быть партнёром в реальной жизни.
Сценарий 2. Недоступные люди
Часто сердце цепляется за тех, кто не свободен или постоянно далёк. Влюблённость в недосягаемое даёт иллюзию большой любви, но на деле защищает от настоящей близости. Это способ страдать, не рискуя по-настоящему открыться.
Сценарий 3. Обещания без конца
Один из самых болезненных вариантов — ждать, что «вот-вот всё изменится». Слышать обещания, верить словам, жить надеждой. А в итоге оставаться в одиночестве, понимая, что годы ушли, а реальных шагов не было.
И ещё больнее — видеть, как тот самый человек вдруг быстро делает всё, чего ты ждал, но уже не с тобой, а с кем-то другим.
Как понять, что сценарий повторяется
Вроде бы каждый раз всё происходит "как-то по-другому", но одновременно и закрадываются сомнения. А вдруг опять то же самое? Мы часто можем понять, что снова ошиблись, лишь по факту, когда уже назад ничего не отмотать. Но есть и определенные "звоночки", которые могут всё рассказать, пока вы еще, что называется, в ситуации.
- События развиваются слишком стремительно, словно кто-то жмёт на газ.
- Появляется чувство зависимости: «без него/неё не могу».
- В голове звучит вечное оправдание: «он/она изменится», «просто тяжёлый период».
- Радости всё меньше, тревоги всё больше.
Как изменить свою программу
- Стать наблюдателем
Вместо того чтобы бросаться в омут, задать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую? Мне спокойно рядом с этим человеком или всё время тревожно?» - Разоблачить повторы
Выписать все прошлые отношения и найти закономерности. Общие черты, привычные ситуации — именно там кроется твой личный «код». - Слушать тело
Иногда голова обманывает, но тело нет. Сжатая грудь, усталость, тяжесть при общении — это красные флажки, которые нельзя игнорировать. - Дать время
Не спешить впускать другого в жизнь. Если человек исчезнет, когда ты держишь паузу, значит, и так не было настоящего намерения. - Работать с внутренними установками
Фраза «лучше так, чем никак» — главный враг. На деле «никак» лучше, чем ещё один виток боли.
Боль, которую многие боятся признать
Самое трудное в этой теме — честно признаться: проблема не в других, а во мне.
Да, в мире полно людей, которые не умеют любить, которые пользуются, обещают и исчезают. Но почему именно они появляются в моей жизни снова и снова?
Потому что бессознательное выбирает их как отражение моих старых травм.
И пока эта программа не разоблачена, круг не разорвётся.
Что нужно понять
Притягивать «не тех» — это не проклятие. Это зеркало. Оно показывает, где внутри зияет пустота, на которую садятся чужие маски.
Изменить сценарий можно. Но придётся выйти из круга: перестать искать привычное, рискнуть встретить новое и позволить себе другой опыт.
Любовь — это не случай и не «повезло/не повезло».
Это выбор — и каждое «да» новому человеку на самом деле выбор самого себя.
Поэтому, если снова оказался рядом с тем, кто не даёт счастья, стоит остановиться. Не обвинять других, не оправдываться перед собой, а задать честный вопрос:
Что во мне ведёт меня в эти сценарии? И готов ли я наконец-то выйти из круга?
