Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
«Мы не знаем всей истории»притча
Всем нам известна фраза «философский взгляд на вещи». Это тот самый, когда человек живет из принятия: отпускает то, что ушло, принимает то, что пришло, не тревожиться из-за неизвестности.
Философский взгляд проистекает из внутренней точки, куда словно лучи сходится вся информация – место концентрации внимания (лоб, солнечное сплетение).
Можно исследовать свое тело и найти в нем точку концентрации. Туда стекается информация, туда же идет энергия. Это источник к которому мы можем обращаться. Внутрь. Внутрь себя. Там ответы и решения, потому, что там Я.
Из него, из этого центра мы созерцаем жизнь. Здесь та самая кнопка, которая включает внутреннего философа.
Отсюда, из центра мы может созерцать, то есть быть в контакте со своим Внутренним наблюдателем.
Внутренний наблюдатель – та часть нашей психики, которая все видела и все знает о нас. Всю правду!
От него ничего не утаишь.
Но он не судья и не критик и он даже не про поддержку. Внутренний наблюдатель про «я вижу».
Видеть, значит быть в ресурсе и не расплескивать энергию. Сохранять ее.
Видеть, значит быть в контакте с собой.
Видеть, значит знать, но не учить и уж точно не умничать.
Видеть, значит понимать. Понимать глубину и принимать данность.
Видеть, значит смотреть в....
Это фокус. Фокус сознания. Призма, собравшая все лучи в точку. Это контакт с внутренним. Это про настоящее (про здесь и сейчас и подлинность).
В наблюдателе нет лжи. Только факты.
Он видел и знает то, что произошло с нами (в том числе, тогда когда мы пострадали).
Он видел и знает и наши мысли и поступки и знает, что они не безупречны.
Он не судит. Он смотрит. Ждет без ожиданий. Просто наблюдает.
Из наблюдателя мы видим себя как есть и можем принять данность во всей полноте и даже то горькое осознание, что то, как мы живем и там, где оказались – результат наших собственных деяний.
И это не плохо и не хорошо. Просто так есть.
И если мы видим и понимает, что сами создали то, что имеем, может также сами это исправить.
Наблюдатель – это покой, ровное сознание и знание, что будет по другому, потому, что так устроена жизнь.
Притча о крестьянине:
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru