После раскрытия шейки матки схватки происходят непроизвольно. Однако они состоят не из сокращения отдельных групп мышц, а скорее из одновременного сокращения матки, мышц живота, диафрагмы и мышц тазового дна.
Как только схватки усилились, стали регулярными и частыми, а раскрытие матки составляет 10 см, начинается стадия рождения ребенка. И на данном этапе очень важно действовать.
Во время родов слушайте инструкции гинеколога и постарайтесь сконцентрироваться на процессе, по возможности отдыхайте в интервале между потугами.
Этот период длится в среднем от 30 минут до 2 часов. Продолжительность его может разниться, но обычно он дольше у женщин, рожающих впервые, и тех, кто пользуется эпидуральной анестезией.
Самое важное на данном этапе - вытолкнуть головку ребенка. После этого тело малыша выходит довольно быстро. Медики перерезают пуповину, помогают освободить дыхательные пути младенца, если это необходимо, и осматривают его.
Вы сможете отдохнуть, взглянуть на своего малыша и перейти к финальному этапу родов - рождению плаценты.