Продолжаем начатую ранее тему
Ситуация 1
Клиент что-то говорит, а я чувствую тяжесть в своем теле. Проявляюсь: «Мне сейчас вдруг стало очень тяжело. Интересно, это я так реагирую на запрос или Ваше состояние «поймала»?»
(Чувствование другого человека — не мистика. Наши зеркальные нейроны моментально отражают тех, кто рядом).
Клиент может ответить: «Да, действительно, мне тяжело и физически, и морально». Или: «Вроде нет никакой тяжести». Не факт! Многие люди настолько адаптировались к постоянной боли и давлению, что просто перестали их замечать. Что делать тогда? Вместе наблюдаем за ощущениями — и моими, и клиента. Если же психолог со всеми клиентами чувствует себя тяжело — это повод для супервизии. Дело не в клиентах, а в самом специалисте (кстати, жду коллег на свои супервизии, скоро - новый поток).
Ситуация 2
Женщина жалуется: «Я всем помогаю, стараюсь для них, а они меня игнорируют». Во время сессии она постоянно меня перебивает, не давая завершить ни одну мысль.
Моё самопредъявление: «Я сейчас чувствую раздражение. Вы не дали мне закончить ни одну практику. Могу предположить, что люди в вашем окружении чувствуют себя так же, поэтому и уходят из контакта. Но я не буду этого делать. И тогда у Вас появится возможность изменить этот паттерн и вести себя в коммуникации по-другому».
Ситуация 3
Клиентка измучилась в отношениях. Говорит мне: «Галина, Вам-то хорошо, Вы по-другому воспитаны, потому так себя не изматываете».
Проявляюсь: «В 19 лет я морально умирала от того, что происходило в личной жизни. Думала: зачем вообще нужны отношения, если они приносят такую боль?»
Клиентка: «Правда? И как же Вы справились?». «Я решила кардинально изменить все: город, специальность, окружение, мышление. Рядом с университетом был книжный магазин, в котором я прочла почти все книги на тему «мужчина-женщина». Благодаря этому я не только смогла построить потом здоровые отношения, но и стала психологом — захотелось передать эти знания другим».
Клиентка вдохновилась примером и попросила помочь найти её способ справиться с ситуацией.
Важное условие
Самопредъявление «работает» только тогда, когда оно уместно и дозированно. Психолог не должен перетягивать полностью внимание на себя. Я не раз наблюдала на групповых занятиях, как коллеги увлекались и подолгу рассказывали, какие они молодцы и чего достигли. А публика в это время скучала и ждала, когда же наконец займутся ею.
Автор: Носкова Галина Юрьевна
Психолог, Тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru