Счастье и свобода выбора «Мне кажется, что я всегда выбираю из “надо”, а не из “хочу”. Как будто у меня нет настоящего выбора.» Почему так: Когда счастье связывают только с обязанностями и правилами, жизнь становится чужой. Но выбор — это твое право. Даже маленький выбор «для себя» возвращает силу. Как отражается: Жизнь: ощущение бессилия. Деньги: работа по инерции, а не по желанию. Отношения: «я должна», а не «я хочу». Совет: Начни с маленького: выбрать еду, одежду, маршрут. Почувствуй, что ты выбираешь. 🪷 Техника ТЭС «Я выбираю себя» «Я живу из обязанностей, а не из желания.» «Я выбираю свои желания и решения.» Прямо сейчас выбери что-то маленькое — напиток, музыку, книгу. Почувствуй вкус выбора. «Я имею право на свой выбор.» Простукивание: — «Я возвращаю себе силу выбора.» — «Я слышу свои желания.» — «Мой выбор ведет меня к счастью.» 👉 Смотреть видео https://www.youtube.com/@olgatureva_psycholog Жду вас в клубе,после личной встречи 💌 Хочешь научиться жить без посредн