При неподходящей мебели ребёнок будет вынужден сутулиться или наоборот вытягиваться, что может стать причиной появления боли в спине.
К болям в спине у ребёнка могут привести недостаток движения или неправильно подобранные стол и стул. Об этом сообщил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков в беседе с «Газетой.Ru».
— Для того, чтобы спина не болела, нужно использовать удобную мебель по размеру детей. Мебель для ребёнка должна соответствовать его росту, чтобы обеспечить комфорт во время использования. Это касается разных предметов: стола, стула и даже кровати, — сказал специалист.
При неподходящей мебели ребёнок будет вынужден сутулиться или наоборот вытягиваться. Если боли в спине не пропадают даже после перехода на подходящую мебель, то причиной может быть также малоподвижный образ жизни. В таком случае необходима общая физическая подготовка (ОФП).
— Чтобы не болели суставы и спина, нужно делать ОФП или обычную зарядку. Те суставы, которые у нас есть, их нужно двигать в тех плоскостях, в которых они в норме двигаются. Соответственно, если это руки, то вращение руками, подъёмы руками, разведение рук. Если это спина, то это, соответственно, движение вправо-влево, наклоны вперёд и назад. Ноги тоже должны работать: нужно крутить всеми суставами, чтобы они работали и не болели, — посоветовал Хатшуков.
Ранее 78.ru сообщал, что врач дала рекомендации по профилактике диабета второго типа.
