Моя мама рассказала, что получает каждый раз + 900 рублей к основной пенсии 13 000 руб. Если посудить по нынешним ценам, тратам на лекарства и коммунальные, то пенсии 14 000 руб. хватит на 3 дня.
Кто-то из пенсионеров на лавочке возле нашего дома рассказывал, что на коммунальные услуги уходит 2/3 пенсии. Приходится работать, подрабатывать в интернете или просить денег у детей. Еще слышала такую ужасающую фразу:
Если работать не смогу, уйду на тот свет с голоду или не буду платить коммуналку. Сразу прибегут и отключат свет электрики и воду еще перекроют. Как тогда жить? Еще зубы надо лечить. В этом году уже минус 4 зуба.
Хорошо, что есть отец, который получает чуть больше пенсию, чем мама. Им пока и хватает. Но от пенсии до пенсии и только на лекарства, продукты, уплату коммунальных. Недавно папа рассказывал, что пришлось купить маме лекарства на 4000 руб.
Чтобы купить обувь или куртку нужно отнести в магазин пол пенсии. Страшно смотреть на беззубых стариков в заштопанной одежде. И еще страшнее думать, что скоро сам будешь в такой ситуации.
Я маме раньше покупала кофточки, отдавала свои практически не ношенные брюки. Теперь помогать не могу. Мой заработок - это интернет, который в один месяц приносит 30 000 руб. или больше, а другой может и не быть 10 000 руб.
Страшно подумать, что будет если стиралка сломается, потечет кран или холодильник перестанет работать. Сейчас за ремонт берут баснословные деньги. Недавно вызывали мастера-сантехника (когда деньги были), чтобы заменить отвод для унитаза. Просто заменить! Он провозился для вида целый час и потребовал 10 000 руб. После его ремонта действительно больше ничего не подтекало, но унитаз стал шататься и герметик, когда срезал не заменил.
Уходит много на продукты, поэтому нужно строго экономить. Надо вести строгий учет своих трат. При получении пенсии отложить на коммунальные и лекарства. Остальное поделить по дням до следующей пенсии.
Если мало денег, а хочется сумочку или другие вещи, то можно посмотреть предложения на Авито. Я так делала раньше. Покупала б/у кофточки, платья, сапоги или производила обмен.
Каждый день готовить супы на обед. И лучше сразу на 2-3 дня, чтобы экономить электричество или газ.
Недавно варила суп из одной банки тушенки. Хватило на 2 дня. Говядина кусковая 338 г за 160 руб. Не помню в каком магазине покупала, но хорошая. Суть в том, что можно быстро сварить, если срочно нужно.
Поставила воду на плиту, очистила, нарезала картошку, морковь и лук. После закипания воды погрузила все нарезанные овощи в кастрюлю. Морковь с луком даже не пережаривала. Думала плохо получится, но нет. Вкусно.
За 15 мин. до готовности овощей закинула туда еще вермишель. А потом соль, специи и немного чеснока. Я не люблю супы, но сейчас трудные времена, надо экономить.
Блины тоже хороший способ быстро, вкусно поесть. Начинка может быть любая. В тесто для блинов могу измельчить лук и кабачок. Совсем немного. Так вкус блинов становится интересным. Вкуснее.
Если хочется творога, то покупаю только по скидке с истекающим сроком годности. Беру такой чаще для выпечки. Завтра истекает срок хранения, нужно сегодня испечь пирог или запеканку на ужин.
Этот творог покупали в Ашане. В другом магазине он продается за 110 руб. Так что Ашан не слишком расщедрился со скидками. Магазины никогда не упустят свою выгоду.
Если надоела однообразная каша по утрам, то готовлю "рябчик". К примеру рис с пшеном или гречку с рисом. Кстати, в пшене много витамина гр. В. Помогает укреплять волосы и ногти.
В рисе есть селен, магний, другие полезные вещества. Очищает от токсинов. При варке наливаю половину молока, половину воды. Так экономней получается.
То есть не только экономия, но и польза должна быть. Поэтому предлагаю еще одну полезную статью и канал:
Хотите убрать живот после 50 без изнурительных тренировок и строгих диет? Оказывается, секрет не в спорте, а в том, как мы начинаем утро.
📌 Простая 7-минутная практика — дыхание, легкая растяжка и массаж — помогает снизить уровень кортизола, убрать отёки и запустить мягкий лимфодренаж.
Результат заметен уже через пару недель: живот становится мягче, пояс свободнее, а энергия появляется с самого утра.
👉 Подробное описание и пошаговая инструкция — в статье:
Недавно увидела на дальней полке пол пачки с кускусом. Это такая крупа. Там много клетчатки, но ее нужно редко есть людям у которых сахарный диабет.
Кускус стоит дорого. Доедаем остатки. Эта каша дарит чувство сытости и улучшает пищеварение. Чуть-чуть мяса, больше каши. Вот так и выживают на маленькую зарплату или пенсию.
А если совсем не хватает на мясо, то и без него можно прожить на яйцах, фасоли, дешевой рыбе.