Как вернуть себе право на счастье Счастье и запрет на удовольствие «Я даже когда позволяю себе что-то приятное — не могу расслабиться. Внутри голос: “Сначала сделай всё нужное — потом отдыхай”. И это «потом» никогда не наступает.» С детства нас учили: «Сначала работа — потом радость». Но жизнь устроена так, что «дела» не заканчиваются. Всегда найдётся новая забота. И радость всё время откладывается в долгий ящик. На уровне психики это становится программой: радость = опасность, тревога = привычное состояние. И женщина уже не умеет просто «быть», без оправданий. Жизнь: даже в отпуске или на празднике женщина думает о том, что «ещё не сделала». Деньги: ощущение, что «сначала заработаю больше — потом буду жить», но этого «потом» не случается. Отношения: близкие чувствуют её усталость и внутреннюю холодность. Совет психолога: Удовольствие — это не награда. Это топливо. Без маленьких радостей жизнь превращается в марафон. Позволяй себе радость здесь и сейчас. 🪷 Техника ТЭС «Я разр