Учимся планировать время с ребенком.
На сегодняшний день одним из важных навыков для того чтобы добиться успеха в любой области, является умение планировать. Все мы, так или иначе, с детских лет приобщаемся к составлению планов. Особенно в школьный период мы узнаем, что такое расписание уроков на неделю, время урока и время перемены, как рассчитать время и не опоздать к началу занятий, как вовремя прийти на секцию или успеть на автобус. И конечно, если это происходит планомерно, постепенно, на постоянной основе и с адекватной помощью взрослых, мы можем получить хорошее адекватное развитие этого навыка. Развитие планирования не возможно без развития самостоятельности и дисциплины. Начиная развитие этих навыков с детских лет, мы даем своему ребенку большие возможности и увеличиваем шансы на успех в личной и профессиональной сфере.
В чем мы можем помочь своим детям для развития этого навыка?
Конечно же, мы можем помочь составить его первое пусть и коротенькое расписание или план действий, где важно соблюсти время. Оформить красиво и повесить на видном месте создав дополнительную мотивацию в виде маленьких поощрений за соблюдение плана. Чем старше ребенок, тем сложнее могут быть варианты, можно использовать различные приложения для планирования, блокнот и календарь в телефоне.
Чем старше становиться ребенок, тем больше возникает у него разных дел и обязанностей, и очень важно научить его как распределять свои задачи в течение дня или недели, расставлять их по приоритетности и определять примерное время с запасом для их выполнения.
На примерах расскажите и покажите ребенку, как разделить большую задачу на мелкие шаги, чтобы движение к результату было видимым и понятным. Попробуйте вместе поставить цель и расписать ее достижение по шагам.
Чувство времени и умение контролировать свое время очень важно в планировании. Знание того, сколько времени уходит на какое-то конкретное действие поможет ребенку, а потом и взрослому более детально рассчитывать свои планы. Можно попробовать в игровой форме узнать, сколько времени уходит на разные домашние дела, на дорогу до детского сада, школы или площадки.
А еще, не забывайте, что мы своим примером во многом учим детей эффективно распределять свое время, поэтому так важно и самим учиться планировать, чтобы спокойно все успевать и не опаздывать.
В любом обучении важно позитивный настрой и поощрение, не забывайте хвалить ребенка за достижения, и он будет чувствовать себя увереннее в планировании любых своих задач и целей!
Здоровья Вам и Вашим близким!
© Психолог Федоров Владимир Александрович 2025г.
Автор: Федоров Владимир Александрович
Психолог, Семейный психолог Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru