что внутри программы: — 8 модулей и 40+ уроков — сопровождение кураторов-психологов каждый день — не душная инфа на базе науки — десятки практик и упражнений, которые реально войдут в твою жизнь — легендарный дневник питания — новый блок научных тренировок от меня (10–20 минут и они реально эффективнее, чем час в зале) — геймификация и возможность выиграть призы за активность — практики с тренером по работе с осанкой, гибкостью и энергией — чат поддержки и атмосфера, где все на твоей стороне
что внутри программы:
— 8 модулей и 40+ уроков
— сопровождение кураторов-психологов каждый день
— не душная инфа на базе науки
— десятки практик и упражнений, которые реально войдут в твою жизнь
— легендарный дневник питания
— новый блок научных тренировок от меня (10–20 минут и они реально эффективнее, чем час в зале)
— геймификация и возможность выиграть призы за активность
— практики с тренером по работе с осанкой, гибкостью и энергией
— чат поддержки и атмосфера, где все на твоей стороне
