Добрый вечер, дорогие читатели! Недавно наткнулась на мем, который гласил: "Худым людям труднее, чем тем, кто в теле". Как обычно - глупая шутка, балансирующая на грани между смехом и грустью. В комментариях разгорелась живая дискуссия: кому же на самом деле сложнее жить? Обсуждали здоровье, общее самочувствие и внимание окружающих…
Важно сразу уточнить: речь не о пищевых расстройствах или тех, кто в рамках нормы. Мы говорим о состоянии "между" - когда индекс массы тела (ИМТ) уже выходит за пределы нормы - слишком низкий или слишком высокий.
Сниженный индекс массы тела - самые частые трудности:
В интернете нередко можно встретить девушек, в основном, которые худели, худели, добились в этом успехов, но что-то как будто не так в их внешнем виде. Наше восприятие считывает их внешний вид, как "ненорму" из-за впалых щек, сильно выраженных скул и т.д.
К сожалению, этим девушкам некоторые комментаторы в крайне негативной форме говорят о том, что девушкам пора остановиться, что они уже не красивые, выглядят нездорово и прочее.
Или тот случай, когда (опять же по причине особенностей организма чаще девушки) жалуются на отсутствие сил, энергии, настроения и высокого уровня раздражительности. Некоторые даже переживают за то, что не могут забеременеть по причине своего малого веса.
Частая усталость, нехватка сил и энергии, раздражительность, проблемы с настроением. Организм экономит энергию, из-за чего хочется спать и сложно хоть что-то делать.
1. Социальная критика и непрошеные вопросы, которые ранят, особенно в подростковом возрасте на этапе формирования личности. Проблемы с самооценкой затем переходят во взрослую жизнь.
Люди часто подвергаются буллингу по разным поводам. Быть слишком худым = быть слишком другим. Различия возбуждают внимание и эмоции, которые люди выражают в негативной форме.
2. Сложности с одеждой - приходится покупать вещи в детских магазинах.
3. Постоянное ощущение холода и голода из-за быстрого метаболизма.
4. Пренебрежение медиками, которые больше внимания уделяют ожирению.
5. Стресс и снижение самооценки от двойных стандартов: худоба одновременно и эталон красоты, и "не женственно".
Завышенный индекс массы тела - барьеры и вызовы:
Как мы все знаем, исторически полнота ассоциировалась с плодородием, жизнью и силой. Чего только стоит та самая русская баба, которая "и коня на скаку остановит и в горящую избу войдет".
Но с появлением модельных пропорций, полнота стала ассоциироваться с ленью, неряшливостью и неухоженностью. Полноватых женщин больше обижают и тем самым также формируют в них много комплексов.
1. Физические проблемы: болезни сердца, суставов, нарушения сна, дискомфорт в движении.
2. Психологические трудности: стрессы, депрессии, склонность к "заеданию" проблем.
3. Социальная изоляция, как результат стыда и негативного отношения окружающих.
4. Трудности в отношениях, работе и социальной жизни.
5. Диеты и попытки похудеть нередко терпят неудачу из-за стрессов и стигматизации.
И кому же легче?
Никому. И худые, и полные люди сталкиваются с массой трудностей и несправедливостью. Давление и осуждение окружающих, проблемы со здоровьем и психологические барьеры, как мы видим, существуют у обеих групп. Этот вопрос не о весе, а о том, как мы относимся к себе и окружающим.
Невозможно сравнивать "кто страдает больше", потому что у каждого есть свои уникальные трудности, проблемы и комплексы. Самое важное - научиться принимать себя, заботиться о собственном здоровье и не позволять чужой критике управлять своей жизнью.
Только внутреннее принятие и поддержка помогут избавиться от боли и начать жить полноценно.
Читайте, думайте, будьте добрее к себе и другим - каждый достоин уважения вне зависимости от веса!
Расскажите в комментариях о своем отношении к весу или об отношении к отношению к весу в обществе. По вашему это важный критерий оценки окружающих?
#вес #самооценка #лишний_вес #худоба #модель #стереотипы #отношения #психолог #психология #любовь #принятие #свобода #здоровье #жизнь #переедание