Сегодня хочу поделиться личным.
Бывает так, что ты словно в ловушке собственных дел больше тонешь в рутине, пытаешься всё успеть, мечешься между задачами, записываешь, планируешь, но каждый день всё равно заканчивается чувством неудовлетворённости и злости на себя.
А потом вдруг — болезнь… остаётся только одна цель: выжить, просто выздороветь.
В такие моменты особенно остро понимаешь хрупкость жизни и то, как легко потерять себя за бесконечными списками дел.
Мне, как маме, жене, юристу и руководителю, знакомо это ощущение. Очень легко увязнуть в потоке мелких задач, потерять фокус, забыть о настоящих мечтах и целях. Мы варимся в рутине, будто суп, и даже не замечаем, как теряем свой путь.
Вот простой пример:
Я хочу похудеть и вроде бы понимаю, что для этого надо поменять питание, что-то готовить, считать калории, больше заниматься спортом. Но при этом я не высвободила время из всех остальных своих рутинных дел — ни от чего не отказалась, а просто добавила ещё одно большое дело. В итоге я стала ещё больше уставать, разочаровалась, какое-то время держалась на энтузиазме, а потом всё бросила.
Другой пример — вы хотите наконец-то разобраться со своими документами: сделать нормальный договор с клиентом, привести всё в соответствие с персональными данными. Вы обращаетесь к специалисту, вам вроде бы делают документы, но времени на то, чтобы их правильно разместить на сайт, оттестировать систему, снова нет. И… снова нет результата.
Всё потому, что не было правильно распределено время и силы.
Именно поэтому я решила поехать в Новосибирск к Сергею Меликсетян — психологу, бизнес-коучу и тренеру программы Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективного человека». На фото мой несравненный наставник Олеся Седова.
Когда-то эта книга перевернула моё сознание: она заставила меня задать себе честные вопросы о том, куда я иду и зачем.
После прочтения, во втором декрете, я решилась на перемены: не хотела быть мамой, которая забирает ребенка последнего из детского сада, не хотела выгорать на работе из-за 300 судебных дел🤦♀️
Захотела быть в ресурсе, заниматься спортом, радоваться жизни, работать так, как мне хочется. Тогда я поняла, что приставила свою лестницу не к той горе 🌋🧗♀️и что мне нужны другие цели.
Я ушла из найма, начала частную практику. Было страшно, но те вопросы, которые я задала себе благодаря книге помогли сделать этот шаг.
Сегодня, возвращаясь к этим знаниям и проходя тренинг снова уже с наставником, я хочу поделиться с вами очень важной вещью: сначала должна быть цель, которая зажигает, потом задачи как достмчь эту цель 🎯 а по остаточному признаку вся рутина.
Главное — начать и найти систему, научиться расставлять приоритеты, возвращать себе своё время и идти к своим настоящим целям.
Верьте в себя, в свои силы и в то, что перемены всегда возможны.
Даже после самой тёмной ночи обязательно будет рассвет. 🌅
Давайте вместе учиться быть не просто занятыми, а по-настоящему счастливыми и эффективными, про активными!
