Обновлено: 01.01.2026
Меня зовут Жанна, и вчера я впервые вышла на маршрут пешим курьером в Яндекс Еде.
Хочу поделиться с вами честным опытом, как всё прошло, с какими трудностями я столкнулась, сколько реально можно заработать и какие выводы я сделала после первого дня.
Надеюсь, мой рассказ будет полезен тем, кто думает попробовать себя в этой работе.
Первый день пешим курьером в Яндекс Еде: честный отзыв, цифры и выводы
🚀 Регистрация курьером Яндекс Еда - reg.eda.yandex
Утро перед первым выходом
Проснулась я рано, в 7 утра. Я заранее скачала приложение Яндекс Еда для курьеров, зарегистрировалась как самозанятая и изучила инструкции.
Я понимала, что пешим курьером придётся много ходить, носить сумку с заказами и быстро ориентироваться по городу.
Моё снаряжение было простым: удобные кроссовки, рюкзак с термосумкой для доставки еды, дождевик (погода обещала дождь), а также смартфон с зарядкой и наушниками.
Честно говоря, я немного волновалась. Я никогда раньше не работала курьером, да и мысль о том, что придётся перемещаться по городу пешком несколько часов подряд, немного пугала.
Первый вход в приложение
В 8:30 я открыла приложение и включила режим работы. Сначала нужно было выбрать район доставки, я решила ограничиться своим микрорайоном, чтобы не тратить силы на длинные переходы.
Сразу стало понятно, что приложение учитывает моё расположение и предлагает ближайшие заказы.
Первые пару минут я просто наблюдала, как работает система. Потом мне пришёл первый заказ: доставка роллов на соседнюю улицу.
Всё, что нужно было сделать: забрать заказ у ресторана, проверить его по списку и доставить клиенту.
За заказом
Я подошла к ресторану, который находился в пяти минутах ходьбы. На входе меня встретил сотрудник, проверил номер заказа, и я получила сумку с едой.
Внутри всё было аккуратно упаковано, еда не протекла.
Сразу почувствовалась физическая нагрузка: сумка с роллами весила около 3 кг, и её приходилось держать так, чтобы не перевернуть еду.
Я думала, что это будет легко, но уже на первой прогулке поняла, что нужно держать баланс между скоростью и аккуратностью.
Первая доставка
Дальше доставка клиенту. Адрес был недалеко, минут 7 пешком.
По пути я уже заметила, что навигация в приложении продуманная: карта показывает оптимальный маршрут, а уведомления напоминают о времени доставки.
Доставка прошла гладко: я постучала, клиент забрал заказ, проверил состав и оставил чаевые через приложение.
В этот момент я почувствовала маленький всплеск радости, первый выполненный заказ, первый заработок.
Первые трудности
После первой доставки пришёл второй заказ. И здесь начались первые сложности.
- Вес сумки: на этот раз заказ включал горячие блюда и напитки. Сумка стала тяжелее, около 6 кг. Я уже чувствовала усталость в руках и спине.
- Навигация: адрес оказался в новом доме, с кривыми подъездами и непонятной планировкой. Потеря времени составила 5 минут.
- Время ожидания: ресторан задержал заказ на 10 минут, и я начала нервничать, ведь хотелось выполнить все заказы вовремя.
После этого я поняла, что физическая выносливость и стрессоустойчивость это ключевые качества пешего курьера.
Перерыв на кофе
После трёх доставок я сделала небольшой перерыв: присела на скамейку, проверила баланс в приложении, выпила кофе.
Уже к этому моменту прошло около двух часов, а я прошла почти 5 км.
Я сделала вывод: пешим курьером работать непросто, особенно в первые дни. Физическая нагрузка реально ощущается, а темп нужно держать высокий, чтобы успевать заказы и зарабатывать.
Система оплаты и цифры
Очень важно понимать, как начисляется оплата.
В Яндекс Еде за каждый заказ начисляется фиксированная сумма плюс бонусы:
- Базовая оплата за заказ от 150 до 200 рублей (в зависимости от расстояния);
- Бонус за количество заказов, при выполнении 5–7 заказов подряд начисляется небольшой процент сверху;
- Чаевые случайные, но часто попадаются, особенно за аккуратную и быструю доставку.
За первые три заказа я заработала 580 рублей: два заказа по 180 и один 200 плюс чаевые 20 рублей.
Я понимала, что за день можно заработать неплохую сумму, но важно держать темп и грамотно планировать маршрут.
Сложности в середине дня
После перерыва пришли заказы с более длинными дистанциями.
Один заказ требовал перейти через несколько улиц, второй, найти вход в жилой комплекс.
Я заметила несколько вещей:
- Скорость: средний темп пешей доставки около 5–6 км/ч. Если держать высокий темп и экономить шаги, успеваешь больше заказов.
- Навигация: лучше заранее смотреть карту, чтобы не терять время на поиск.
- Физическая усталость: к середине смены руки и спина начинают уставать от постоянного ношения сумки.
Кроме того, я поняла, что важно правильно распределять силы: нельзя бежать к каждому заказу сломя голову.
Лучше идти чуть медленнее, но аккуратно.
Важность общения с клиентами
В Яндекс Еде клиент всегда может связаться с курьером через приложение. Мне это помогало: один раз клиент уточнил, что хочет поднять заказ на третий этаж.
Я сразу предупредила, что могу немного задержаться, и всё прошло без проблем.
Честно говоря, общение с клиентами это тоже часть работы. Бывают приятные люди, которые благодарят и оставляют чаевые, а бывают и требовательные клиенты.
Важно сохранять спокойствие и доброжелательность.
Пиковые часы и нагрузка
К вечеру наступил пик: с 18:00 до 20:00 количество заказов увеличилось.
Это оказалось самым сложным временем:
- Заказы идут один за другим;
- Рестораны начинают задерживать приготовление;
- Нагрузка на ноги и руки становится максимальной.
Я заметила, что именно в пиковые часы можно заработать больше всего.
За 2 часа пика я получила 5 заказов и заработала 950 рублей, включая чаевые.
Сравнение пешей доставки с другими форматами
Я немного изучала, как работают вело и автокурьеры.
Пешая доставка имеет свои плюсы и минусы:
Плюсы пешей доставки:
- Не нужен транспорт;
- Можно работать практически в любом районе города;
- Легко начать работу сразу после регистрации.
Минусы:
- Физическая нагрузка высокая;
- Меньший радиус доставки;
- Зависимость от погоды.
Для меня пешая доставка стала подходящим вариантом, так как я люблю ходить пешком и не хочу сразу вкладываться в велосипед или автомобиль.
Физическая нагрузка и здоровье
После окончания смены я посчитала, что прошла почти 12 км. Руки немного болели от сумки, спина устала, ноги ощущали нагрузку.
Но в целом я чувствовала прилив энергии и удовлетворение от выполненной работы.
Пеший курьер это как спорт, только с бонусом в виде заработка.
Итоговый заработок за первый день
Мой первый день составил 8 часов работы.
За это время я:
- Выполнила 12 заказов;
- Прошла 12 км;
- Заработала 2 450 рублей, включая чаевые и бонусы;
- Потратила на еду и напитки 150 рублей (для перекусов).
Я была довольна: для первого дня результат хороший.
Конечно, на практике доход зависит от района, плотности заказов и вашего темпа, но цифры дают представление о реальной работе пешего курьера.
Личные впечатления
Что мне понравилось:
- Свобода: нет строгого начальника, сама регулируешь темп работы;
- Возможность сразу видеть результат своей работы;
- Контакт с клиентами, который иногда приносит приятные эмоции;
- Прогулка по городу и возможность изучать новые места.
Что не понравилось:
- Физическая нагрузка высокая;
- Иногда рестораны задерживают заказы;
- Погода может сильно влиять на комфорт работы.
Собрала для вас немного отзывов:
Алексей, Москва:
«Работа пешим курьером в Яндекс Еде оказалась интересной и динамичной. Каждый заказ — маленькое приключение по городу. Заработок зависит от пиковых часов, но даже обычный день приносит около 2000–2500 рублей. Удобное приложение и поддержка службы помогают быстро решать вопросы. Минус — физическая нагрузка, но мне это нравится, я люблю движение».
Мария, Санкт-Петербург:
«Первое время было сложно привыкнуть к темпу, особенно с тяжелой сумкой, но через пару дней уже всё шло легче. Хороший бонус — возможность работать в удобное время. Погода иногда мешает, но дождевик решает проблему. Средний доход у меня выходит 2500–3000 рублей за смену».
Игорь, Екатеринбург:
«Мне нравится пешая доставка, так как не нужен транспорт, а город узнаешь лучше. Бывает, что рестораны задерживают заказы, но в целом работа стабильная. Пиковые часы приносят больше денег, а чаевые приятно удивляют. За день можно заработать 2200–2700 рублей».
Екатерина, Новосибирск:
«Первый день был непростым: пришлось привыкать к физической нагрузке и навигации по улицам. Но после нескольких смен я поняла, что работа очень гибкая. Можно выбирать часы и районы, а приложение помогает оптимизировать маршрут. В среднем моя дневная выручка — 2400 рублей».
Дмитрий, Казань:
«Работа пешим курьером — хороший способ подзаработать. Плюс — свобода, минус — устаёшь, особенно если много заказов подряд. Для меня важна стабильность и бонусы за количество доставок. За 8 часов обычно получается 2200–2600 рублей».
Ольга, Нижний Новгород:
«Пеший формат удобен тем, что не нужен транспорт. Первый день показал, что физическая нагрузка есть, но она компенсируется заработком и приятными клиентами. Бывает, что заказ задерживают, но в целом впечатление положительное».
Сергей, Самара:
«Мне нравится, что можно планировать смену самостоятельно. Пешком, конечно, тяжелее, чем на велосипеде, но плюс в том, что не нужно думать о парковке или пробках. Средний доход — 2300–2500 рублей в день».
Алина, Челябинск:
«Работа активная, каждый день новый маршрут. Особенно радуют чаевые и бонусы за количество заказов. Физическая нагрузка чувствуется, но в целом это хороший способ совмещать спорт с заработком».
Максим, Ростов-на-Дону:
«Первый день был непростым — непривычно много ходить и держать сумку. Но уже к концу дня стало ясно, что работа интересная и гибкая. Приложение удобное, маршруты продуманы. За смену выходит примерно 2400–2600 рублей».
Юлия, Уфа:
«Мне нравится пеший формат, особенно в центре города. Можно за час сделать несколько заказов и заработать прилично. Минус — дождливая погода и усталость ног, но в целом работа устраивает».
Владимир, Волгоград:
«Работа динамичная, интересно планировать маршрут и выполнять заказы вовремя. Приятно, что есть чаевые и бонусы. Физическая нагрузка есть, но для меня это плюс, ведь люблю активность».
Наталья, Пермь:
«Первый день прошёл быстро, хотя ноги устали. Плюс — гибкий график и возможность выбирать районы. Приложение помогает ориентироваться и быстро получать новые заказы. Средний доход у меня выходит около 2300 рублей».
Роман, Воронеж:
«Мне нравится пеший формат: нет проблем с транспортом, всегда можно работать рядом с домом. Плюсы — бонусы и чаевые, минусы — физическая нагрузка и дождливая погода».
Анна, Краснодар:
«Работа пешим курьером для меня — отличная подработка. Заказы разнообразные, маршрут всегда новый, есть возможность изучать город. Заработок стабилен, особенно в пиковые часы».
Илья, Тюмень:
«Первый день дал понять, что физическая выносливость важна. Но заказы интересные, приложение удобное. Приятно, что можно планировать смену под себя. Средний доход около 2200–2500 рублей».
Светлана, Ярославль:
«Работа пешим курьером подходит тем, кто любит движение. Плюсы — гибкий график, чаевые и бонусы. Минусы — физическая нагрузка и зависимость от погоды. Но в целом я довольна».
Константин, Ижевск:
«Для меня работа пешим курьером — хороший способ подзаработать без вложений. Маршруты интересные, клиенты вежливые, приложение удобное. Физическая нагрузка ощутима, но это часть профессии».
Вероника, Омск:
«Мне нравится свобода выбора времени работы. Пеший формат подходит тем, кто не имеет транспорта. Физическая нагрузка есть, но при правильной экипировке справиться можно. Заработок стабильный».
Андрей, Барнаул:
«Работа понравилась: динамично, интересно, клиенты благодарные. Пеший формат утомляет, но бонусы и чаевые компенсируют усталость. За день можно заработать 2200–2500 рублей».
Татьяна, Белгород:
«Первый день был непростым: непривычно держать сумку и быстро ходить. Но уже ко второй смене всё стало легче. Плюс — гибкий график и бонусы за количество заказов».
Денис, Кемерово:
«Мне нравится пеший формат: не нужно искать парковку, всегда есть новые маршруты. Физическая нагрузка есть, но для меня это плюс. Средний доход за день около 2300 рублей».
Елена, Тула:
«Пеший курьер — отличная подработка. Работаешь, когда удобно, и видишь результат сразу. Плюс — чаевые и бонусы. Минус — иногда дождь и усталость ног».
Виктор, Калуга:
«Работа интересная и активная. Пеший формат подходит для маленьких и средних городов. Плюсы — гибкий график, бонусы, чаевые. Минусы — физическая нагрузка».
Оксана, Сочи:
«Работа динамичная, интересные маршруты и приятные клиенты. Пеший формат утомляет, но за смену можно заработать неплохую сумму. Приложение удобное и информативное».
Никита, Саранск:
«Первый день показал, что пеший курьер — это физически активная работа. Зато гибкий график и бонусы делают её привлекательной. Средний доход за день — 2200–2400 рублей».
Ангелина, Чебоксары:
«Пеший формат понравился: не нужно иметь транспорт, маршруты интересные, есть чаевые и бонусы. Физическая нагрузка ощутима, но это часть профессии».
Павел, Рязань:
«Работа понравилась: динамично, интересные маршруты, клиенты вежливые. Пеший формат утомляет, но бонусы и чаевые компенсируют. Средний доход за день около 2300 рублей».
Марина, Курск:
«Первый день был трудным, но интересно. Пеший формат подходит для тех, кто любит движение. Плюс — гибкий график, бонусы и чаевые. Минус — усталость ног».
Станислав, Смоленск:
«Работа динамичная и активная. Пеший формат позволяет изучать город и планировать время. Заработок зависит от заказов и чаевых, средний доход — 2200–2500 рублей».
Юлия, Тверь:
«Мне понравилось работать пешим курьером: интересные маршруты, клиенты доброжелательные, приложение удобное. Физическая нагрузка есть, но за смену можно заработать достойно».
Читайте также:
✅ Пеший курьер Владивосток: подробный разбор работы
✅ Поработал курьером в Ростове-на-Дону: мой опыт пешим, на вело и авто + отзывы курьеров
✅ Сколько зарабатывает курьер в Ростове-на-Дону: реальные цифры и примеры (Яндекс курьеры)
✅ Набор курьеров от 16 лет: с 2 сентября стартует найм в 55 городах России (02.09.2025)
✅ Личный Опыт: сколько можно заработать пешим курьером в Москве
✅ Сколько зарабатывают курьеры: Всё о зарплате курьеров в популярных сервисах доставки еды
✅ Обязан ли курьер подниматься на этаж Яндекс Еда: правила сервиса и реальные ситуации
✅ Что значит самозанятый курьер Яндекс Еда: как начать работать и сколько можно заработать
Выводы
Первый день пешим курьером в Яндекс Еде показал мне, что эта работа требует выносливости, терпения и внимательности.
Заработок реальный, особенно в пиковые часы, но важно уметь планировать маршруты, управлять физической нагрузкой и правильно общаться с клиентами.
Для меня пешая доставка это хороший старт: можно попробовать работу без вложений, понять, нравится ли вам эта сфера, и постепенно повышать свой доход.
В будущем, возможно, я попробую велосипед или авто, но сейчас я довольна своим первым опытом.
Я уверена, что каждый, кто решится попробовать, сможет найти свои плюсы и минусы и сделать правильные выводы. Пеший курьер это не просто работа, это маленькое приключение каждый день, которое приносит деньги и опыт.
Итоговый совет: не бойтесь пробовать новое, планируйте свои силы и получайте удовольствие от процесса.
Первый день может быть трудным, но результаты стоят того.
Жанна, для канала Яндекс Курьеры.
🚀 Регистрация курьером Яндекс Еда - reg.eda.yandex
Реклама: ООО «Яндекс.Еда» ИНН: 9705114405, ERID: 2VtzquxPNiy