Листаю ленту, и вдруг промелькнул ролик: известный психолог, мужчина, с видом прокурора уверенно заявил, что современные женщины не умеют любить, что законы защищают только их, и именно они чаще всего рушат семьи. Его голос звучал тяжеловато, а в комментариях снизу шёл хор согласия: «Да, точно! Вот почему всё так плохо».
Но в этот момент происходит подмена. Вместо конкретных женщин — матери, сестры, подруги, жены — нам подсовывают картонный силуэт: женщина как враг. Такой образ опасен тем, что он убивает эмпатию. Силуэт невозможно понять, ему нельзя сопереживать. Его можно только бояться или использовать.
И отсюда вырастают выводы, которые кажутся логичными: понять женщин не получится, значит, нужно строить стены, не влюбляться, но извлекать выгоду. Мужчины приходят к этому через мужских коучей, женщины через женских. Так возникают два лагеря, готовые к вечной войне, где нужно брать, использовать в сервис-зоне и желательно ничего не отдавать взамен.
Но если у тебя есть сестра, ты знаешь: женщины понятны. Если у тебя есть мать, ты знаешь: логика её поступков доступна. Если у тебя есть подруга во френд-зоне, ты видишь: её действия объяснимы.
Это значит, что проблема не в женской природе, а в нашей привычке всё сводить к лагерям. Именно эта привычка создаёт ощущение непонимания и отчуждения, будто между мужчинами и женщинами пролегает пропасть, а всё непохожее автоматически считается враждебным.
Враждебность подпитывает крики «защитников мужчин» и «защитниц женщин», часть психологов и блогеров, даже заняла свои ниши.
Мы привыкли делить поведение на мужское и женское.
Когда говорят «будь мужчиной» — имеют в виду: держи себя в руках, будь независим.
Когда бросают фразу «ведёшь себя как баба» — это значит, что ты жалуешься, зависишь, теряешь контроль.
Когда женщине говорят «ведёшь себя как мужик» — это обвинение в том, что она слишком жёсткая и уверенная.
Все эти слова — лишь ярлыки. Но что на самом деле за ними скрывается?
В основе поведения лежат три переменные:
- вовлечённость — сколько внимания человек направляет в отношения;
- автономия — какие ресурсы у него есть вне отношений: работа, друзья, увлечения, финансовая независимость;
- обратная связь — сколько тепла и признания он получает от партнёра.
Когда человек сильно вовлечён и мало автономен, он становится зависимым: ждёт, требует, цепляется. Это называют женским поведением.
Когда человек менее вовлечён и более автономен, он кажется холодным и независимым — это называют мужским поведением.
Но дело не в поле.
Мужчина может вести себя «как баба», если он потерял автономию и вложил всё внимание только в отношения.
Женщина может вести себя «как мужик», если она устала, потеряла интерес и сосредоточилась на других ресурсах.
Классика охлаждения:
В долгом браке мужчина сохраняет внешние связи, а женщина погружается в семью.
Он кажется сдержанным и независимым, она — заботливой и требовательной.
Но в тот момент, когда женщина решает уйти, всё меняется: он превращается в зависимого, умоляющего, жалующегося, а она становится холодной, уверенной, непреклонной.
Модели поведения меняются местами буквально за день. И никакие гормоны этого не объясняют.
Разница в поведении — не в том, мужчина вы или женщина, а в том, сколько у вас воздуха вне отношений, насколько вы автономны и сколько обратной связи получаете.
Хотите понять женщин? Вспомните себя в момент, когда вас бросали.
Хотите понять мужчин? Вспомните, как вам было тесно, когда вы теряли свободу.
Это один и тот же опыт.
Любовь делает нас зависимыми не по гендеру, а по человеческой природе.
И пока мы верим в лагеря, мы остаёмся слепыми.
Потому что напротив нас не враг. Напротив нас человек, которому тоже нужен воздух.
Охлаждение решается переключением на свои ресурсы, новые проекты, планы, через ваш личностный рост. Это шаги, которые вам лень делать. Проще и приятнее сериал посмотреть 5 сезонов, чем нудное самосовершенствование.
И если вы всё ещё думаете, что «мужчина ведёт себя как баба, а женщина как мужик» — предлагаю вам вспомнить: это не про пол. Это про воздух. Свежий.
Готцева Виктория, психолог/сексолог
Запись на консультацию +79031595777