Учёные из Совета по медицинским исследованиям (Medical Research Council, MRC) Лаборатории медицинских наук (Laboratory of Medical Sciences) в Лондоне вместе с коллегами из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) решили взглянуть на проблему лишнего жира под другим углом. Они использовали данные биобанка UK Biobank, куда вошли результаты более чем 21 тысячи человек.
Что именно изучали? Полное сканирование тела, чтобы понять, где откладывается жир — на животе, бёдрах или глубже, вокруг органов. Плюс — детальные изображения сердца и сосудов. Искусственный интеллект (да, снова он) анализировал снимки, определяя «возраст сердца» по состоянию тканей: насколько они жёсткие, воспалённые и вообще «усталые».
Результаты исследования
Самое тревожное открытие: так называемый висцеральный жир — тот самый, что прячется глубоко в животе, возле желудка, печени и кишечника, — напрямую связан с ускоренным старением сердца. Даже если у человека нормальный вес и он ходит в спортзал. Вот такая подстава.
Интересная деталь: распределение жира по телу тоже играет роль. У мужчин лишние отложения по типу «яблока» (живот вперёд) заметно ускоряли износ сердца. У женщин же ситуация иная: жир на бёдрах и ягодицах, то самое «грушевидное» распределение, наоборот, оказывал защитный эффект. Более того, более высокий уровень эстрогена у женщин до менопаузы замедлял старение сердца. Получается, гормоны тут — едва ли не спасательный круг.
В крови участников нашли дополнительные маркёры: висцеральный жир подогревает воспаление в организме, а хроническое воспаление — это известный фактор преждевременного старения.
Комментарии специалистов
Руководитель работы, профессор Деклан О’Риган (Declan O’Regan) из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London), отметил:
«Мы давно слышали про яблоко и грушу, но не понимали, как именно это влияет на здоровье. Теперь ясно: скрытый жир вокруг органов — зло, он ускоряет старение сердца. Зато жировая ткань на бёдрах и бёдрах женщин может быть полезной».
По его словам, привычный индекс массы тела (ИМТ) оказался плохим предсказателем «возраста сердца» — куда важнее, где именно хранится жир.
А вот что добавил профессор Брайан Уильямс (Bryan Williams), главный научный и медицинский директор Британского кардиологического фонда (British Heart Foundation):
«Мы знали, что избыток жира вокруг печени и сердца повышает давление и уровень холестерина. Теперь к этому списку добавляется ещё один неприятный пункт — ускоренное старение сердца и сосудов».
Заключение
Исследование, опубликованное в журнале European Heart Journal, наглядно показало: активный образ жизни — это, конечно, хорошо, но скрытый жир внутри живота может исподтишка вредить сердцу.
Учёные считают, что следующим шагом станет изучение лекарств вроде ингибиторов GLP-1 (например, Ozempic) — не только для лечения диабета и ожирения, но и для замедления «сердечного старения».
А что делать простым людям уже сегодня? Снова те же банальные советы, но, как видно, очень небесполезные: больше движения, меньше жирной еды и постоянный контроль здоровья.
Литература
- Vladimir Losev, Chang Lu, Shamin Tahasildar, Deva S Senevirathne, Paolo Inglese, Wenjia Bai, Andrew P King, Mit Shah, Antonio de Marvao, Declan P O’Regan. Sex-specific body fat distribution predicts cardiovascular ageing. European Heart Journal, 2025; DOI: 10.1093/eurheartj/ehaf553