Арт-терапия помогает навести порядок внутри себя, как в шкафу. Какие-то вещи, то есть ваши убеждения, воспоминания, придется выбросить, а какие-то - привести в порядок, постирать, высушить, разгладить, перекроить.
1. Изобразите любым способом ваши мысли и ассоциации, подумайте над своими ощущениями.
2. Выберите цвета, которые ассоциируются у вас с достатком и благополучием.
3. Соберите коллаж из ваших целей и мечтаний.
4. Нарисуйте абстрактную картину финансового успеха.
5. Сделайте несколько рисунков с символами процветания.
6. Смастерите денежное дерево, обозначьте потоки доходов и расходов.
7. Нарисуйте портрет себя, человека с богатым внутренним миром.
8. Купите сувенирные купюры разных стран и дорисуйте к цифрам нули.
9. Создайте узор или раскрасьте мандалу сакрального благополучия.
10. Изобразите диаграмму движения денежных потоков.
11. Представляйте, как денежные потоки движутся вокруг вас, обеспечивая вам комфорт и безопасность.
12. Напишите письмо своему внутреннему финансисту, задайте вопросы и получите ответы.
13. Поговорите с богачом в вашем воображении, представьте, что он раскрыл вам свои секреты материального успеха.
14. Представьте, что ваша финансовая ситуация стала идеальной. Сделайте ее подробней, потом еще подробней.
15. Составьте список ваших негативных убеждений о деньгах, придумайте им замену позитивными утверждениями.
16. Совершите путешествие в свое прошлое, вспомните значимые события, связанные с деньгами, переосмыслите опыт.
17. Придумайте сказку, киносценарий, где герой преодолевает препятствия и становится богатым и счастливым.
18. Сравните бедного и богатого человека, их ценности, предпочтения.
19. Визуализируйте препятствия, мешающие вам на пути к богатству, придумайте технологии, чтобы убрать преграды.
20. Попробуйте сконцентрироваться на богатстве, достатке, благополучии, вдыхайте их и выдыхайте все, что вам не нравится.
21. Соберите, изобразите или опишите семейные традиции, связанные с деньгами, придумайте новые.
22. Заведите дневник благодарностей и записывайте в него каждый день три вещи, в том числе связанные с деньгами.
23. Придумайте герб вашей семьи, отражающий ваш финансовый успех.
24. Изобразите вашу финансовую стратегию в виде геометрических фигур и раскрасьте.
25. Каждый день вечером фиксируйте один положительный момент, связанный с деньгами.
26. Представьте вашу судьбу в виде различных переплетающихся линий доходов и расходов.
27. Представьте, что у вас денег так много, что вы уже не знаете, куда их потратить, придумайте новые необычные способы трат.
28. Придумайте физические движения и упражнения, которые привлекут денежную энергию.
29. Сочиняйте истории о том, как деньги меняют людей в лучшую сторону.
30. Создайте узор из геометрических фигур на тему денег, придумайте каждой фигуре значение.
Дополните этот список и продолжайте двигаться к желаемой цели. У вас все получится!