Врач-невролог Александр Ткачёв объясняет, как компрессионная спортивная одежда поддерживает поясницу, улучшая циркуляцию крови и снижая усталость, что особенно полезно для мышц спины. Эксперт делится советами по выбору компрессионной одежды и её сочетанию.
Врач-невролог и основатель клиники, а также разработчик метода резорбции грыж Александр Ткачёв подчеркнул важность качественной спортивной одежды для поддержки поясницы. Он объяснил, что это достигается посредством правильного распределения нагрузки на различные группы мышц. В интервью с «Газетой.Ru» специалист указал на то, что компрессионные ткани облегают тело и создают мягкое давление.
«Такой подход улучшает циркуляцию крови, ускоряет процесс восстановления мышц и уменьшает усталость после тренировок», — заявил Ткачёв.
По мнению врача, компрессия оказывает особую пользу для спины, так как помогает стабилизировать корпус и поддерживать мышцы.
«Компрессионные футболки и лосины – это наиболее популярные виды одежды, которые также представлены в ярких расцветках и могут быть удачно сочетаемы с другими гардеробными вещами», — добавил он.
Ранее ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского университета Заур Хатшуков отметил, что неправильно подобранный стул для ребёнка способен провоцировать у него боли в спине.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/aleksandr-tkachjov-kak-kompressionnaja-odezhda-uluchshaet-zdorove-spiny_1360326