Ой, ну кто придумал эту адаптацию? Раньше нормально ходили и в школы и в сады, и никаких проблем.
Знакомо? Мне знакомо. Когда говорю клиентам, что дети все разные, и что кому-то просто требуется больше времени на адаптацию, то некоторые меня обвиняют в нововведениях :)
Чтобы не присваивать себе такое важное открытие, отмечу, что впервые про биологическую адаптацию сказал Герман Ауберт в 1865 году , а про социальную адаптацию заговорил Толкотт Парсонс в середине 20 века. Согласитесь, абсолютно не новая история.
А когда мы с вами говорим про важные моменты жизни человека, такие как, приход в сад, в школу, переход в среднее звено, переход в старшую школу, поступление в колледж или университет, смена места работы, то здесь у нас срабатывает и биологическая, и социальная адаптация. Биологическая - это новое место, включая еду, освещение, все окружающие вещи. Социальная - это, естественно, люди. Причем абсолютно все люди, а не только одногруппники (одноклассники/коллеги) и учителя (воспитатели). И это я еще не отмечаю, что параллельно с этими изменениями, происходят свои в каждой отдельно взятой семье: рождение детей, переезды, уходы из семьи значимых фигур (по разным причинам), даже выход на работу или смена работы одним из взрослых может влиять на ребенка, так как меняется эмоциональный фон, и каждый адаптируется к новым условиям.
В общем, рассказывать, как это важно, я могу долго, но лучше поделюсь с вами, что же с этим делать.
- Адаптируемся мы, когда снижается неопределенность, когда привыкаем к новым условиям, а значит, для лучшей адаптации должно быть как можно меньше этих самых неизвестных зон. Сейчас существует огромное количество книжек для детей, где в интересной форме рассказывают, как, например, проходит день в саду. Родители отмечают, что во время чтения этих книг дети задают те вопросы, которые их беспокоят. Даже если вы не знаете, как правильно ответить, порассуждайте, расскажите, где и у кого он может получить помощь и как за ней обратиться. Первый день в начальной школе всегда начинается с экскурсии. Дети знают, где попить, поесть, закрепляется место за ребенком в кабинете (поэтому, если вам надо сидеть не дальше второй парты, то учитель должен знать заранее). Чуть позже они начнут пересаживаться, переходить из одного кабинета в другой, но это после того, как основа закрепится, и можно менять маленькие элементы. В школах неизменным звеном остается классный руководитель, который будет отвечать на возникающие вопросы.
- Отмечу, что если родитель отвечал на вопросы "почемучки" в соответствующем возрасте, а не отмахивался и не говорил, что ему некогда, то ребенок учится задавать вопросы значимым взрослым, и позже - воспитателю, классному руководителю, куратору, наставнику на работе (или более опытным коллегам). Если этот навык не сформирован, то человек ищет все ответы сам, изобретает колесо и тратит много ресурсов на те задачи, на которые не должен был тратить, а соответственно, и замедляет свою адаптацию.
- Ну и, конечно, только позитив. Не хотите, чтобы боялся, так не пугайте садом/школой. А то так вот в сердцах говорим: "В саду тебе не как дома, хочу то, хочу сё, что положат, то и будешь есть", а потом удивляемся, что ребенок ничего в саду не ест и плачет.
- Не ругайте учителя/воспитателя, даже если думаете, что ребенок не слышит. Вы же тоже не хотели бы работать на сумасброда.
- Не пропускайте без необходимости. Это как занятия спортом, сначала тяжело, а потом мышцы привыкают. Но если дадите слабину, то заново начинать еще сложнее. Позже можно будет устроить день каникул, уехать в отпуск и т.д., но на начальных этапах это может сильно откатить назад.
Сколько же длится этот непростой период?
Все источники, с которыми я знакомилась для написания этой статьи, говорят, что в среднем адаптация длится около 2 месяцев:
- в детском саду - от двух недель до двух месяцев (помните, что очень зависит от ребенка, и в сложных случаях даже до полугода, еще не переходя к дезадаптации);
- в школе по ФГОС - сентябрь-октябрь;
- даже у взрослого человека - от месяца до трех, а чем выше должность, тем дольше (возвращаемся к тому, что спросить не у кого, и сами добываем ответы на поставленные вопросы).
Не удивляйтесь, если в адаптационный период ребенок заболеет. Организм ослаблен, и все внутренние силы брошены на приспособление к новым условиям, на борьбу с микробами просто не хватает ресурсов. После выхода с больничного будет небольшой откат, и это тоже нормально. Старайтесь соблюдать режим, тогда возвращаться будет гораздо легче (меньше изменений). Маленькими шагами только вперед.
Вот и вы предупреждены, прочитали статью и снизили тревожность, а значит, адаптация пройдет уже немного легче. Ну а если возникли вопросы, пишите. Постараюсь на них ответить.
