Вопрос от Анны:
Здравствуйте, Александра! С недавнего времени появился страх смерти. Но, ничего физически мне не угрожает. Любое начинание мысленно довожу до финала жизни. Пугаюсь. Выдыхаю и иду делать через страх. Или не делаю из-за силы этого страха. На что обратить внимание, подсветите ,пожалуйста!
Ответ:
Я отвечу коротко. Наличие острого страха смерти чаще всего является индикатором острого страха жизни. То есть вы по каким-то причинам загоняете себя в "узкие рамки" жизни, не давая себе свободы или широты в той или иной сфере.
И, по сути, страх смерти - это всего лишь страх умереть, так и не прожив тот опыт, который в глубине себя вам очень хочется и важно прожить.
Если смотреть глубже в слои текущей жизни, то часто люди "прикрываются" страхом смерти, чтобы не делать то, что нужно и хочется. Чтобы была причина и объяснение, почему я ЭТО не сделала. Бывает, что это просто привычка, и если ребенку в детстве не разрешали делать то, что он придумал, то вырастая во взрослого человека, такой ребенок продолжает испытывать потребность в ограничении и создает его из всего подряд, в том числе, и из самой жизни тоже.
Так что подумайте, Анна, в какой сфере жизни вы себя больше всего ограничиваете и не даете "жизни", и начните именно с нее. По чуть-чуть, маленькими шагами расширяйте область дозволенного, и пусть желание жизни перевешивает ваш страх смерти.
Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova