Для начала разберемся в строении волос:
- стержень;
- сальная железа;
- мышца, поднимающая волос;
- корень;
- волосяной сосочек;
- кровеносные сосуды.
Волосы действительно нельзя назвать живыми с точки зрения физиологии. Анатомия волоса говорит о том, что стержни не снабжаются кровью, нет взаимодействия с мышечной системой, нет нервных волокон. Поэтому при стрижке нет никакой боли, а при натягивании локона не растягивается ни одна из лицевых мышц.
Но всё же в волосах есть живые клетки, которые размножаются с высокой скоростью. Корень получает питание, он залегает глубоко в дерме и окружён кровеносными сосудами. Поэтому нельзя однозначно говорить о неживой природе волоса.
Из каких слоёв состоит волос?
- Мозговой слой представляет собой сердцевину стержня, и в этом слое содержатся меланин, отвечающий за цвет волос, пузырьки воздуха и роговые чешуйки.
- Корковый (роговой) слой — основной. Он состоит из множества волокон, основу которых составляют белки кератина. Этот слой — до 95% от всей массы волоса.
- Кутикула — очень тонкий слой, он имеет чешуйчатую структуру и выполняет защитную функцию. Отражая свет, чешуйки придают волосам специфический блеск.
Фазы роста волоса
- Фаза активного роста (анаген). У взрослого человека примерно 80–85% всех волос находится в стадии роста.
- Фаза покоя (катаген). 10–15% из общего числа волос находится в этой стадии.
- Фаза выпадения (телоген). Примерно 1–2% из общего числа волос завершают свой жизненный цикл и естественным образом выпадают.
- Возврат к фазе активного роста (анаген): при правильном уходе волосяная луковица останется на месте и всё так же способна на рост новых волос.
Продолжительность каждого цикла зависит от части тела, на которой растут волосы. Например, волосы на голове растут примерно 4 года, в то время как ресницы растут всего около 4 месяцев. Это объясняет, почему ресницы никогда не могут быть такими длинными, как волосы. То же самое относится и к остальным волосам на теле, у которых фаза роста также гораздо короче, чем на голове.
А теперь к самому главному!
Количество луковиц у каждого человека заложено генетически. Их примерное количество на вашей голове — от 100 до 200 тысяч. А по всему телу их несколько миллионов. Но нельзя прибавить или удвоить их количество никакими средствами народной медицины или лекарственными препаратами. Даже при пересадке волос в основном используются ваши же волосяные луковицы с более «густонаселённых» мест.
Так что не каждому дано отрастить пышную шевелюру, как у наших бабушек или пробабушек, знакомых, подруг и прочих счастливиц. Во многом виновата экологическая ситуация, неполноценное питание, неправильный уход и т. д.
А что же с косой до пояса?
Вспоминаем про фазы роста. Тут также влияет генетический фактор, некоторые заболевания и внешняя среда. У кого-то волосы активно растут по 10, а то и по 15 лет, а у некоторых (я в их числе) — по 4–5 лет. Т. е. не у всех волосы просто успевают дорасти до желаемой длины.
Что же можно сделать?
- Наладить питание. Ведь волос по сути большую часть состоит из белков, а откуда взяться белкам, если наше питание не покрывает эту потребность? Пожалуй, это самый главный фактор. Без строительного материала дом не построишь!
- Подобрать правильный уход. Агрессивные моющие средства сушат кожу головы, тем самым замедляя поступление питательных веществ к волосяным луковицам. Выбираем шампуни по типу кожи головы.
- Защищаем волосы от солнца, мороза, фенов и утюжков. Наносим питательные маски и кондиционеры на кончики волос.
- Домашний уход. Не забываем про пилинги и массаж кожи головы дома. Можно просто 1 раз в неделю перед мытьём делать массаж с маслом кокоса, авокадо, ростков пшеницы, эфирными маслами и пр. Тем самым мы усиливаем кровообращение, улучшаем питание луковиц, да и просто расслабляемся! 😎
В качестве пилинга можно использовать различные глины, смешанные с маслами. С осторожностью тем, у кого сухая кожа головы или имеются кожные заболевания.
- Вовремя подстригаем кончики. Да, хоть это и странно, но если кончики секутся, хорошую длину нам не отрастить — волос будет дальше разрушаться по всей длине! А оно нам не надо. Поэтому мы с 1–2 сантиметрами раз в полгода можем легко расстаться. Ведь лучше качество волос, чем хвостик мышки, но длинный! А оно нам не надо. Опять же, не забываем про уход за кончиками волос, и стричься, возможно, придётся меньше 😉
Важное предупреждение!
При интенсивном выпадении волос (более 200 в день❗️) и если мы не знаем точную причину (внешнее воздействие - краски, химия) мы обращаемся к врачу❗️❗️❗️ Не ждём чуда с маской из самого крутого/дорогого масла и не пьём все подряд витамины, опустошая аптеки.
Берём себя в руки и идём к специалистам❗️
Дополнительные советы
- Регулярный массаж головы. Всего 5 минут в день усилят кровообращение и питание волосяных луковиц.
- Правильное расчёсывание. Начинаем с кончиков. Можно расчесывать волосы мокрыми с большим количеством кондиционера или маски. Отлично подойдет вьющимся и кудрявым волосам.
- Защита во время сна. Используем шёлковые наволочки, собираем волосы в свободную косу или хвост.
- Термозащита. Обязательно используем защитные средства при укладке феном или утюжком.
- Увлажнение. Применяем несмываемые кондиционеры и сухие масла на кончики волос.
Профилактические меры
- Сезонный уход. Зимой защищаем волосы от холода, летом — от солнца.
- Водный режим. Пьём достаточно воды для поддержания гидратации волос.
- Здоровый сон. Высыпаемся, так как во время сна происходит регенерация клеток.
- Стресс-фактор. Стараемся минимизировать стрессовые ситуации, которые могут влиять на здоровье волос.
Ваше здоровье и красота только в ваших руках❤️ Помните: красивые и длинные волосы — это результат регулярного ухода и правильного подхода к их выращиванию!