Если не обращаться за помощью и не искать путей личностного роста чтобы выйти из кризисного состояния, очень высока вероятность осложнений. Ниже их перечень:
- Телесные заболевания, например, мышечное напряжение, проблемы с желудочно-кишечным трактом, опухоли.
- Психические расстройства, например, психозы, истерия, депрессия.
- Все виды зависимостей.
- И как последняя – суицид.
Общие признаки кризиса:
- Потеря ориентации.
- Ощущение беспомощности.
- Все, что раньше было значимым, теперь не имеет никакого значения.
- Непонятно, как дальше жить, все, что было раньше, теперь не работает.
Все перечисленные последствия переживания жизненных кризисов – это вопросы, требующие глубокого медицинского вмешательства, поэтому здесь об этом говорить не будем.
Речь пойдет только о свежих кризисных состояниях, которые еще не перешли в осложненные реакции и подлежат коррекции обычными логотерапевтическими методами.
Описание человека в кризисной ситуации второго типа.
Со мной происходит что-то странное.
Проснувшись утром, вдруг так накатило! Одна (муж на работе, дочь в школе), я хожу по дому и обливаюсь слезами. Дом построенный нами, где все создано для меня, с любовью, красотой. Меня не радует. Раньше я проходила с удовольствием поправляя подушки, занавески, переставляла предметы, разговаривала с цветами. А сейчас меня ни что не радует, хожу по дому и задаю себе один и тот же вопрос: и что дальше? И это все? Что дальше?
Впервые я проживаю опыт Пустоты. Очень непривычный, некомфортный опыт.
Жизнь как будто разделилась: было – сейчас – а как дальше будет, еще не знаю.
Пустота пришла вдруг. Такого со мной еще не было. Сначала удивилась, потом испугалась. Настолько мое состояние было не привычным.
Все исчезло! Опустошение. Ничего не хочется, ни что не радует, нет желаний, нет целей… потеря ВСЕХ смыслов. Ухватиться и удержаться не за что! Ужас! Это больно.
Люди.
Муж. Кто этот человек? Почему мы вместе? Что нас связывает? И это все? Что дальше?
Дети. Я перестала тревожиться за детей. Как будто произошла отделенность прямо в здесь и сейчас, они другие люди. Другие, как будто чужие. Что со мной??? Что не так??? Тыжмать!
Друзья. Общение с подругами не приносит прежней радости, воодушевления, энергии. Мы говорим, как будто на разных языках. Меня не слышат или я не слышу. И чувство пустоты, отделенности. Да блин, что происходит, как так!
И это не все!
Любимое дело, уже совсем не мотивирует. Идеи, проекты, все что раньше заряжало, вдохновляло, вдруг куда-то исчезло. А в голове: Зачем? Что хочешь ты? Куда дальше? Как? И ответов нет.
Тело. Мое тело требует внимания. То болит, то мутит, то тошнит, то чистит. Со сном неразбериха полная.
Еда, ну тут совсем чудеса. Все то что раньше было вкусным, от чего было невозможно отказаться, отпало само собой, враз!
Творчество. Меня всегда спасало творчество, но не в этот раз. Ни что не вдохновляет, ни к чему не лежи душа.
Что происходит? Что, что со мной не так?
Нет, это не депрессия. Я стабильна, как никогда раньше.
Не знаю всего плана на эти события свыше. Но точно знаю, что задумано правильно и во время.
Я не понимаю всего до конца, но я доверяю жизни. Если это так, значит так должно было быть.
Что дальше? (Продолжение в следующей статье)