И никто это не проверит толком, чтобы четко определить, действительно ли ты не обманываешь никого

И никто это не проверит толком, чтобы четко определить, действительно ли ты не обманываешь никого.

Ты же не будешь каждый пирожок с вокзала тащить в Роскачества на предмет соответствия КБЖУ?

Наша культура так устроена, что не подаст иск о защите чести и достоинства, за испорченные трусы.

Точно так же устроена индустрия пищевых добавок.

Пока вы сами на завод не сходите и не увидите реальное количество вещества которое насыпают, всё это останется на уровне вашей веры в честность производителя.

Поэтому я ни хрена никакому батончику не верю, но иногда покупаю.

Порой протеиновые батончики спасают ситуацию перед тренировкой или после.

В какие-то исключительные случаи лучше использовать их, чем вообще ничего не использовать.

Идёшь после тренировки, а холодная зима не позволяет широко открывать рот навстречу шаурме, и понимаешь, что следующий прием пищи, хрен его знает когда будет, а я уже голодный и мне бы получить хоть какой-то белок.

Тогда, любой протеиновый батончик будет лучше, чем его замена чебуреком. А то, что вы там от одного приема получите не 100% белка, ничего не будет.

Из советов могу порекомендовать выбирать проверенного производителя. Экспериментируйте, читайте состав, отзывы.

Хотя я сам никогда не смотрю на производителей.

Не знаю, что там лучше, что хуже, кто обманывает, кто не обманывает.

Вы можете сами почитать, посидеть на форумах.

Может, как-то у вас получится техническую документацию выкрасть и посмотреть цепь производства.

Но ещё если посоветовать, то покупать по цене: чем дороже, тем лучше. Чаще всего это срабатывает.

Но никто не будет покупать протеиновый батончик за 400 рублей, лучше же купить за 100 рублей и не читать этикетку, правильно?