Зависимая личность

Зависимая личность

Мы можем наблюдать бесконечные посты о нарциссах, о том, как они идеализируют и обесценивают, и о том, как их самооценка скачет от мании величия до чувства ничтожности. А ведь абсолютно такие же паттерны наблюдаются в поведении и субъективном восприятии себя и мира у зависимой личности. Причем совсем необязательно, что она будет стоять на учете у нарколога. Такой человек может ни разу не притронуться к алкоголю и веществам. Но эта зависимость обязательно проявится в чем-то другом. Например, зависимость от откровенно травмирующих отношений, от определенного человека, от видеоигры, от книг, от экстремальных мероприятий, от работы и так далее.

В отношениях такие люди обязательно с человеком истеричным (демонстративным). Если зависимый мужчина повстречает на своем пути идеальную женщину (гармоничную, понимающую, с устойчивой самооценкой), то он будет с ней несчастен. Там не будет качелей, которые демонстративный (истеричный) партнёр ему предоставит. Зависимые личности росли в условиях отвержения, гиперконтроля (отсутствия выбора) и запрета на проявление «плохих» эмоций. Самооценка сломана окончательно и для того, чтобы не сойти с ума, она иногда взлетает до небес. Среднего уровня самооценки у таких личностей нет, так как у них нет привычки ЗДОРОВОГО сравнения себя с другими. В детстве сравнение было только «все дети нормальные, а ты нет».

В начале ухаживаний зависимые личности идеализируют партнера до невозможности. Мужчины утраивают настоящую «сказку» из лепестков роз и поцелуев песка, по которому ты ходила. Женщины отмечают 3 дня с начала отношений и уже готова поменять фамилию и обвенчаться. А потом происходит так, что «эти отношения были обманом», «ты абсолютно такой же как и все» и «жизнь сплошное разочарование». В этот момент можно взять тайм-аут и окунуться в свою зависимость.

Есть ещё такой формат отношений, где, например, зависимый мужчина делает все, что ему скажет его партнёр. Поскольку его эмоциональная сфера не развита, он не понимает, хочет он делать то, что хочет его партнёр или нет. В здоровом формате учитываются желание и настроение другого человека. Например, если пара договорилась пойти в гости и в день гостей партнёр говорит о своих чувствах, что ему грустно и он не хочет сегодня идти, то, в идеале, другой партнёр это понимает и скандала не происходит. Зависимый же человек будет идти туда, куда ему скажут. Но со временем его внутреннее напряжение (по непонятным ему причинам) достигает определенного пика и эти отношения становятся тяготой. И опять будут поводы уйти в зависимость.

Очень простая формула жизни зависимого человека: они занимаются тем, что их тяготит на 70-90 процентов; а то, от чего они получают настоящее удовольствие, присутствуют в их жизни в очень малом количестве и они даже не осознают, что можно заниматься тем, что нравится. А что не нравится можно хотя бы сократить. Они не понимают, что можно выбирать. Их эмоциональная регуляция работает с нарушениями и они даже свои «хорошие» эмоции не могут определить. Если, конечно, это не что-то типа экстаза и эйфории.

#зависимость #зависимаяличность #отношения #секретотношений #чувства #КПТ #отношения_dgc #личность_dgc