💁♀️Знаете, что ПМС может влиять даже на походку? 🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄 Исследования показывают: в критические дни у женщин изменяется биомеханика тела — шаг становится короче, мышцы быстрее устают, а тело удерживает больше жидкости 🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄 Ещё несколько фактов, о которых редко говорят, в карточках выше 🔼 Но мифы и про ПМС, и про менструацию всё ещё, к сожалению, живы: «надо терпеть», «спорт в эти дни вреден», «нужно отменять всё» Правда в другом — тело нуждается не в полном стопе, а в поддержке: 🎈мягких движениях, 🎈дыхании, 🎈лёгких практиках. Они действительно улучшают кровоток, снижают боль и способствуют восстановлению комфортного самочувствия 💎 Именно поэтому в КОД есть отдельные тренировки, созданные с вниманием к женскому циклу. Они учитывают физиологию и помогают проходить эти дни не через страдания, а через заботу В КОД спорт = союзник. Даже в те дни, когда кажется, что «ничего нельзя». Хочешь попробовать? Забирай 🔽 👆 Пробные
💁♀️Знаете, что ПМС может влиять даже на походку
5 сентября 20255 сен 2025
~1 мин