Специально никогда такой вопрос клиентам не задавала, но если такая ассоциация у человека есть и он ей делится, то это настоящее сокровище. Этот образ можно исследовать, обсуждать, чтобы лучше понять себя, а в процессе работы образ может потерять свою значимость или видоизмениться
Почему люди вообще ассоциируют себя с вымышленными героями?
1. Персонажи – это своего рода зеркала, в которых человек видит отражение некоторых черт своего характера, ценностей, убеждений. Такая идентификация позволяет "подсветить" это.
2. Иногда это проекция желаемого, особенно часто у детей и подростков. Они ассоциируют себя с персонажами, которые обладают теми качествами и достоинствами, которые им бы хотелось иметь.
3. Это один из способ пониманить других, их эмоции и чувства. А также через идентификацию себя с персонажем человек перерабатывает собственный жизненный опыт, проживает эмоции через призму чужой истории.
Кстати, выбор персонажа может помочь увидеть, раскрыть и принять свою "теневую сторону". Например, агрессивный персонаж поможет присвоить свою агрессию.
Как поисследовать себя с помощью персонажа самостоятельно?
1. Будьте честны с собой, не выбирайте персонажа, с которым вы "хотели бы" ассоциироваться, или того, кто "хорошо смотрится". Выбирайте того, кто действительно вызывает внутренний отклик, даже если это не слишком "популярный" выбор
2. Далее спросите себя:
- Какие качества этого персонажа привлекают меня больше всего?
- Как он/она принимает решения?
- С какими трудностями он/она сталкивается и как их преодолевает?
- Есть ли в его/её биографии что-то, что перекликается с моей жизнью?
- Какие его/её недостатки или ошибки кажутся мне "человечными" и понятными?
3. Совершенно не обязательно ограничиваться одним персонажем. Разные персонажи отражают разные грани личности. Эту идею я использовала для иллюстрации: одна девушка- боец (из фильма Голодные игры), а вторая - нежная принцесса.
Эксперимент может дать неожиданные озарения, если интересно - попробуйте!
Или просто в следующий раз, когда вы встретите героя, который затронет струны вашей души, остановитесь и спросите себя: почему?
Автор: Назаренко Ирина Сергеевна
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru