Про тело - история про дыхалку

Более подробно про то, как связано это с психикой и зачем – позже.

А сейчас, история 1.

Моя первая пневмония пришла ко мне в 11.

Есть у меня конкретное подозрение, с чего все началось, но сейчас про другое.

Помню, как я приходил в поликлинику, снимал штаны и ложился мордой в кушетку, терпя уколы хихикающих медсестричек.

Потом они стали приходить чаще... пневмонии.

Годам к 25 у меня уже была примерно 15-я по счету.

Я научился к тому времени ловить барьер, до куда допустимо опустить простуду на уровне горла. Если успевал до, то бежал к знакомому терапевту, кто делал мне капельницу "как врачи лечатся" с каким-то противовирусным раствором и успевал остановить процесс.

Если же не успевал, то по конвееру бронхит, синусит, гайморит и следом воспаление легких.

В конце мне уже трудно было считать, так как это было 4 месяца подряд лежки с мелкими как бы перерывами.

Валялся я, непрестанно кашляя, уже честно думая о смерти.

В то время у меня был хороший ДМС от оборонки, но в поликлинике лишь предлагали "еще один курс антибиотиков".

Я понял, что дальше меня лишь залечат насмерть, потому пошел искать другие варианты, даже если помру по пути.

Первой была дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

Один опытный человек показал первые 3 упражнения, даже не всю гимнастику. Делал их по несколько раз в день. Было трудно, но стало легче жить.

Поиски мои сопровождались еще разными приключениями из истории 2, о чем далее.

В целом, я перепробовал много разного про самоисцеление в контексте дыхалки и опорно-двигательного аппарата.

Дыхательную гимнастику и сейчас продолжаю делать, менее регулярно.

Есть другие техники, много.

Цигун – более регулярно, но это вообще интегральная система улучшения здоровья.

Итого.

За последние лет 18 у меня было пару легких простуд.

И все!

Дыхательная система у меня сейчас лучше, чем у большинства и в целом улучшается с каждым годом.

Никаких гриппов, бронхитов и прочей фигни.

Полагаю, что ковид меня тоже задел, может как одна из этих легких простуд. И то думаю про ковид, потому что мышление вдруг резко испортилось когда-то.

В чем мораль?

Хотите здоровья – можно найти методы и школы, которые работают.

Большая часть того, что говорят врачи про хронические и странные болячки – хрень. Почти все корректируется, было бы желание и некая упертость в методичном выполнении практик.

Я научился иначе думать про тело и здоровье. Думать так, чтобы улучшать здоровье, а не "у вас обструктивный бронхит и это навсегда".

Это включает и модель мышления, и навыки адекватнее взаимодействовать с медициной, снимая гипноз человека в белом халате итд.

Это не отменяет моей рекомендации заняться своим здоровьем в смысле какой-то из школ интегрального здоровья и исцеления.

Прямо вчера, если еще не!

Практики такие занимают 15-30 минут в день, а продляют жизнь и улучшают ее качество на десятилетия. Маленькая плата, по мне.

Чем вдруг я могу конкретно помочь?

Спонтанное излечение я вам вряд ли обеспечу, а сменить модель мышления на ту, где шанс на исцеление хотя бы возможен – да. Психосоматика часто сюда же относится.

Пишите.

Дальше будет история 2... и еще сколько-то постов про тело и связь с психикой.

---

Tg-канал: @temtransforms

Запись на бесплатный 30-минутный созвон на сайте