После того, как ты познакомился с описанием "что такое состояние", продолжу с новой колокольни про "необходимость учитывать состояние". Начну с когнитивного контура — мышления. --- 📍Когнитивный сбой: мысль не начало, а следствие режима Если ты уже понял, что состояние — это не просто “как мне сегодня”, а конфигурация всей системы, то мысль перестает быть главной. Мысль — вторичная реакция системы, которая уже определила: что ты видишь, что считаешь допустимым, что можешь удержать в фокусе. Ты не “думаешь” — ты просто живешь внутри режима, в котором мысли такого рода воспроизводятся автоматически. При этом думаешь, что думаешь 😃 --- 🔹В тревоге мысль цепляется за угрозу Нейрофизиологически: внимание сужено, активна амигдала, падает доступ к стратегическому планированию. Всё, что не выглядит как “спастись”, отбрасывается. Именно поэтому из тревоги не видно возможностей. Не потому что их нет — они не попадают в фокус режима. --- 🔹В апатии смысл не заходит Система понижает метаболическу