В работе с клиентом, будь то психологические сессии или коучинг, специалист должен мастерски уметь держать (и выдерживать) пространство.
Что это такое?
- Это способность быть рядом с клиентом без давления, оценок, спешки. Просто быть.
- Создание безопасной атмосферы, где клиент может говорить то, что обычно не произносится.
- Непрерывное внимание и присутствие: фокус на клиенте, его словах, паузах, чувствах.
Тут есть ключевые элементы:
- Безоценочность — клиент может быть любым, со страхами, злостью, уязвимостью, и не получит «ярлыка».
- Принятие и присутствие — тотальное «Я с тобой», «Я иду рядом». Клиент не будет отвергнут, что бы ни сказал, каким бы ни был, какие бы свои части ни открыл.
- Контейнирование эмоций — специалист выдерживает напряжение, боль, слёзы, агрессию, не сливаясь и не отстраняясь, не разрушаясь.
- Осознанная тишина — паузы не пугают специалиста, а являются важной частью процесса. Их не надо заполнять, их надо уметь выдерживать.
- Фокус на клиенте — внимание не убегает на свои мысли, советы, «как бы я сделал», всё — только для клиента и про клиента.
Зачем это клиенту
- Чтобы прожить то, что внутри, без страха осуждения.
- Чтобы услышать себя в отражении другого.
- Чтобы исследовать даже самые тёмные уголки психики, зная, что рядом есть тот, кто выдержит.
Заметила, в какой-то момент (довольно давно), удержание пространства перешло из профессионального навыка в норму моего общения с людьми. Это как опция, можно включать, можно в каких-то ситуациях отключать, в зависимости от цели коммуникации и человека напротив.
Но задумалась.
А есть ли кто-то, кто мог бы держать (и выдерживать) пространство для меня, да и в целом меня, с моей тенью (не пугаясь её), с моей уязвимостью и шрамами (не раня глубже). И я не про психотерапевта или коуча, а обычного человека, с которым есть жизненно-бытовая коммуникация. Иногда это очень нужно, всем. И я не исключение.
Запись на консультацию
#психология #коучинг
