"Татьяна, а ты видела Николая Степановича сегодня? Опять с утра пьяный шатается..." - шепчет мне соседка Зинаида Ивановна, оглядываясь по сторонам. А я стою и не понимаю: как так получилось?
Еще год назад Николай Степанович был образцовым пенсионером. Аккуратный, вежливый, всегда готовый помочь. А сейчас? Сейчас даже страшно на него смотреть. И самое ужасное - раньше он вообще не пил. Совсем...
Когда трезвенник становится алкоголиком
Знаете, что меня больше всего потрясло в этой истории? Николай Степанович никогда не был пьющим человеком. За двадцать лет соседства я его максимум с бокалом шампанского на Новый год видела. И вдруг - за полгода превратился в настоящего алкоголика.
"Игорь, а может, мы что-то не так делаем?" - говорю я мужу. - "Вот смотри: мы тоже пенсионеры, времени полно, денег не очень, здоровье не ахти. Почему одни люди начинают путешествовать, а другие - пить?"
И правда: что толкает нормального, непьющего человека в 70+ лет к бутылке? Оказывается, причин больше, чем кажется на первый взгляд.
Самая страшная ловушка пенсионного возраста
Помню, как Николай Степанович ушел на пенсию. Проработал главным инженером на нашем заводе 40 лет - и в один день стал никем. Просто дедушкой на скамейке.
"Николай Степанович, как дела?" - спрашиваю его через месяц после выхода на пенсию.
"Да что дела, Татьяна... Сижу дома, телевизор смотрю. А что еще делать?"
А еще через месяц его жена жалуется:
"Он под ногами путается постоянно! Всю жизнь на работе пропадал, а теперь дома торчит, не знает, куда себя деть."
Вот она, первая ловушка - потеря социального статуса. Человек всю жизнь был Начальником, Специалистом, Экспертом. К его мнению прислушивались, его уважали. А стал просто стариком, который всем мешает и никому не нужен.
Пустота, которую хочется чем-то заполнить
Николай Степанович всегда жил работой. Рано утром на завод, поздно вечером домой. Выходные тоже часто проводил на работе - то авария, то срочный заказ. А хобби? Какие хобби, когда такая ответственность!
И вот теперь - 24 часа в сутки свободного времени. И чем их заполнить?
"Игорь, а помнишь, как мы боялись выходить на пенсию?" - говорю я мужу. - "Думали - что будем делать? А потом поняли: можно же путешествовать, читать, учиться чему-то новому..."
Но не у всех есть такое понимание. Многие, как Николай Степанович, просто не знают, что делать с собой. И алкоголь становится простым способом "убить время".
Семейная драма, о которой не принято говорить
А еще у Николая Степановича семейные проблемы начались. Сын живет в Москве, внуков видит раз в год. Жена с ним постоянно ругается - он же теперь дома круглые сутки, лезет во все дела.
"Зачем ты полы моешь? Я сама умею!"
"Не трогай мою кастрюлю!"
"Иди погуляй, под ногами путаешься!"
Представляете? Человек всю жизнь работал, чтобы обеспечить семью. А теперь в собственном доме стал лишним. Жена к нему относится как к помехе, дети заняты своими делами...
И вот сидит он на скамейке, думает: "А зачем я вообще жил? Что от меня осталось? Кому я теперь нужен?"
Страхи, о которых не говорят вслух
Но самое страшное - это те мысли, которые приходят в голову поздним вечером. Николай Степанович мне как-то признался:
"Татьяна, я боюсь... Боюсь, что стану немощным, что буду обузой. Боюсь, что меня в дом престарелых сдадут. А больше всего боюсь умирать..."
Эти страхи - как червь, который точит изнутри. И алкоголь кажется спасением: выпил - и на пару часов забыл обо всем.
Ловушка "народной медицины"
А еще у Николая Степановича проблемы со сном начались. Ложится в 10 вечера - не может заснуть до трех утра. А в 6 уже просыпается, разбитый и усталый.
"Врач говорит - возрастное, ничего не поделаешь" - жаловался он мне. - "А Петр Иванович посоветовал: выпей рюмочку перед сном, и будет тебе счастье."
И правда, первое время помогало. Выпьет сто грамм - засыпает быстро. Но через месяц сто грамм уже не действует. Потом двести. Потом триста... А сон от этого только хуже становится.
Когда "друзья" становятся врагами
И тут подключились "доброжелатели". Появился у Николая Степановича новый друг - Валерий, местный алкаш. Такой понимающий, всегда готов выслушать, посочувствовать...
"Пойдем, Степаныч, посидим, поговорим о жизни..."
"Тебя никто не понимает, а я понимаю..."
"Давай за встречу, за дружбу..."
И вот уже сидят они каждый день на лавочке с бутылкой. А потом Валерий начал приходить домой к Николаю Степановичу, деньги просить, вещи какие-то "одалживать"...
Правда, которую никто не хочет видеть
Знаете, что самое ужасное в пожилом алкоголизме? Он развивается стремительно. Если в 30-40 лет человек может годами "культурно выпивать" без серьезных последствий, то в 70+ счет идет на месяцы.
Организм уже не тот, печень не справляется, сердце барахлит. А тут еще таблетки от давления, от диабета, от всего остального. И все это смешивается с алкоголем...
Николай Степанович за полгода превратился из здорового мужчины в руину. Потерял 20 килограммов, стал забывчивым, агрессивным. Начал падать, один раз скорую вызывали...
Что могли сделать мы, соседи?
"Игорь, а может, мы виноваты?" - спрашиваю я мужа. - "Видели же, что человек мучается, одинокий. Надо было как-то помочь..."
И правда: мы же видели, как Николай Степанович после выхода на пенсию изменился. Стал грустный, потерянный. А что сделали? Ничего. Прошли мимо.
А ведь можно было:
- Пригласить в какой-то кружок, секцию
- Предложить вместе заняться огородом
- Познакомить с нашими друзьями-пенсионерами
- Просто чаще общаться, интересоваться его делами
Уроки для нас самих
Эта история с Николаем Степановичем стала для меня настоящим уроком. Понимаю теперь: пенсионный возраст - это не конец жизни, а ее новый этап. И к нему надо готовиться.
Мы с Игорем еще до выхода на пенсию начали искать себе занятия. Путешествия, конечно, но не только. Игорь фотографией увлекся, я языки изучаю. И самое главное - стараемся поддерживать связь с людьми.
"Знаешь, Таня" - говорит мне Игорь, - "а ведь у нас могла быть такая же история. Если б мы не нашли себе интересные занятия, не поддерживали друг друга..."
Красные флажки, которые нельзя игнорировать
Теперь я точно знаю, на что обращать внимание:
Социальная изоляция - человек перестал общаться с людьми, сидит дома, ни с кем не встречается.
Потеря интересов - ничего не хочет делать, говорит "зачем мне это нужно", потерял мотивацию.
Жалобы на скуку и пустоту - постоянно жалуется, что время не знает как убить, жизнь потеряла смысл.
Проблемы со сном - не может заснуть, рано просыпается, ищет "народные средства".
Новые сомнительные знакомства - появились друзья-собутыльники, которые "понимают" и "поддерживают".
Что можем сделать мы, близкие
Если видите эти признаки у своих родных, друзей, соседей - не проходите мимо! Пожилой алкоголизм развивается катастрофически быстро.
Помочь можно:
- Поддерживать регулярное общение
- Предлагать совместные занятия, поездки
- Помочь найти новые интересы и хобби
- Не оставлять человека в изоляции
- Вовремя обратиться к специалистам
Вместо заключения: что стало с Николаем Степановичем
К сожалению, история нашего соседа закончилась трагично. Николая Степановича не стало прошлой зимой. Врачи сказали - сердце не выдержало.
А ведь еще два года назад он был здоровым, энергичным мужчиной. Мог бы жить и радоваться жизни. Путешествовать, внуков воспитывать, просто наслаждаться заслуженным отдыхом...
Потому что пожилой алкоголизм - это не просто вредная привычка. Это крик о помощи человека, который не знает, как жить дальше. И иногда достаточно просто быть рядом, чтобы эту трагедию предотвратить.