Когда человек впервые приходит в Додзё, его представление об Айкидо часто складывается из голливудских фильмов и противоречивых историй из интернета. Одни считают его магическим искусством, другие — бесполезной гимнастикой. Давайте разберемся, что такое Айкидо на самом деле.
Не бой, а диалог
В отличие от многих боевых искусств, Айкидо не ставит целью победу над противником. Его основатель, Морихэй Уэсиба, говорил: "Победить себя — вот истинная победа". Здесь нет соревнований, потому что главный соперник — собственное эго, страх и неуверенность.
Техники Айкидо построены на принципе перенаправления силы противника. Атака встречается не блоком, а движением вперед (ирими) или в сторону (тэнкан). Это делает искусство доступным для людей любого возраста, пола и физической подготовки.
4 главных мифа об Айкидо
1. "Это бесполезно в реальной драке"
Айкидо — не про уличные бои, а про избегание конфликтов. Его техники учат контролировать агрессию без причинения серьезного вреда. Многие приемы используются полицией и службами безопасности по всему миру.
2. "Нужны годы, чтобы научиться"
Первые навыки самообороны можно освоить за 3-6 месяцев. Уже через несколько месяцев тренировок айкидоки учатся безопасно падать и освобождаться от захватов.
3. "Это религиозная секта"
Айкидо — не религия, хотя и содержит духовные элементы. Его философия основана на универсальных принципах гармонии и уважения, которые не противоречат никаким верованиям.
4. "Только для избранных"
В наших группах занимаются дети с 5 лет, взрослые до 70 лет, мужчины и женщины. Каждый находит в Айкидо что-то свое: одни — самооборону, другие — медитацию в движении, третьи — сообщество единомышленников.
Что вы получите на первой тренировке?
· Основы страховки: Научитесь безопасно падать (укеми)
· Простые техники: Освобождение от захватов
· Дыхательные практики: Основы управления энергией
· Ответы на вопросы: Личная консультация с сэнсеем
В Нашем Клубе "Дзаншин-кай" первое занятие всегда бесплатно — приходите и попробуйте сами, без обязательств.