Вы чистите зубы дважды в день, отказались от сахара, раз в полгода ходите к стоматологу, а для ухода за зубами и полостью рта выбираете грамотные средства, но проблемы с зубами не исчезают? Значит, вы не там ищете!
Дело в том, что корень многих зубных проблем спрятан не в ротовой полости. Он – в образе жизни, мыслях и привычках, о которых мы даже не догадываемся.
1. Тихий скрежет ночи: как стресс и нехватка магния стирают зубы в порошок
Самый коварный враг зубов – стресс. В состоянии хронического напряжения мы часто непроизвольно сжимаем челюсти. А ночью и вовсе можем начать скрипеть зубами. Это явление называется бруксизм.
Это мощнейшая нагрузка на эмаль: она стирается, зубы становятся чувствительными, появляются сколы и трещины. Страдают и десны, и суставы – могут появляться головные и лицевые боли.
Еще одна причина бруксизма – дефицит магния. Этот микроэлемент – природный релаксант, он регулирует работу нервной системы и отвечает за расслабление мышц. Когда его не хватает, мышцы челюсти не могут полноценно расслабиться даже ночью, что и приводит к скрежету.
БАД к пище «Магний мультимикс»*
2. Дышите – не дышите. Почему заложенный нос портит улыбку?
Казалось бы, какая связь? Самая прямая. Ротовое дыхание – враг номер один для здоровья полости рта.
Когда мы дышим ртом, он пересыхает. А слюна – это природный очиститель и защитник. Она смывает бактерии, нейтрализует кислоты и помогает реминерализовать эмаль. Нет слюны – бактерии плодятся с невероятной скоростью, повышая риск появления кариеса и воспаления десен.
Храп, частые простуды или искривленная носовая перегородка – все, что мешает дышать носом, незаметно бьет по зубам.
Масло массажное косметическое «Секрет энергии Ци»
Гигиенический спрей «Таежные фитонциды и морская соль»
3. Диеты и экстремальные ограничения
Жесткие диеты и несбалансированное питание лишают организм необходимых для зубов витаминов и минералов: кальция, фосфора, витаминов D, C и K.
Зубы не получают «строительные материалы» изнутри, сколько бы вы их ни чистили снаружи.
Функциональный комплекс «Кальцемарин»*
Ваше тело – единая система. И зубная боль часто бывает не локальной проблемой, а криком о помощи всего организма. Стоит лишь прислушаться.
* БАД. Не является лекарством. Статья носит информационный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.