Сегодня немного поговорим на тему эмоциональной зависимости, и про то, как со-зависимый взаимодействует с так называемой «темной триадой» (нарцисс, психопат, маккевиалист); и это ядерная смесь и очень губительна для эмоционально зависимого человека.
Пара слов про троицу в триаде:
Нарцисс – при чем в случае с ЭЗ это как правило не хрупкий (уничтожая себя), а грандиозный; для него нет авторитетов; прямо или косвенно унижает другого (эмоционально зависимый ранится болью и стыдом); высмеивает, подкалывает (порождает вину); умеют подлизываться и самопрезентовать себя (что привлекательно для эмоционально зависимого человека – яркость эмоций и ощущений);
Психопат – слова ради самих слов (красиво обещает, цветасто завлекает – на это падки эмоционально зависимые); необоснованные вспышки гнева (могут сами себя довести до ручки и дна – вот тут Спасатель у эмоционально зависимого и рвется в бой); однако как и нарциссы унижают другого (но в отличие от первых получают от этого чистый кайф); и они не могут находиться в горизонтальных отношениях (как и ЭЗ);
Маккевиалисты – цель оправдывает средства (им все равно, будет ли ЭЗ чувствовать вину или стыд); предают, обманывают (большой повод для ЭЗ повиниться или впасть в отчаяние); нет эмоций и эмпатии (в отличие от ЭЗ, у которых этого в избытке);
И так, «темная триада» повреждает отношения (эмоционально и порой физически), а эмоционально зависимые не чувствуют этого, и так до тех пор, пока ситуация не станет близкой к «опасно для жизни». За счет того, что эмоционально зависимые люди склонны к стыду и вине, они не распознают манипуляции «темной триады»; склонность ЭЗ к отрицанию очевидных проблем поддерживает слабость границ, и отсутствие гибкости – одна и та же реакция на разное проявление в своею сторону.
Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание дабы не впадать в отношения с «темной триадой»; так называемые принципы здоровых людей, которые не относятся к «темной триаде»:
первое – принцип взаимности (готовность говорить и слушать)
второе – принцип обязательности (обещал – сделал)
третье – принцтп социального доказательства (идентификация себя в пространстве; без слияния и застреваний)
четвертое – принцип дефицита (в норме сожалеть о том, что отношения портятся или партнер отдаляется);
пятый – принцип безопасности (эмоциональной и физической)
Пока важно опираться и сверяться в реальности на такие вот принципы. В следующий раз немного раскроем феноменологию жертвы в отношениях с «темной триадой».
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru