Каждый человек любит по-своему..
— Кто-то растворяется в страсти.
— Кто-то строит отношения, как надёжный дом: с уважением, теплом и постоянством.
— А кто-то играет, исчезает, возвращается — и не выносит глубины.
Ваш стиль любви — это не просто «как вы ведёте себя в отношениях». Это то, что формируется из опыта, привязанности, страхов, надежд. И влияет на то, кого вы выбираете, как вы реагируете на близость, и почему одни отношения для вас — лёгкие, а другие — изматывающие.
Этот короткий тест основан на типологии любви Джона Ли — но в адаптированной форме, понятной и применимой к жизни.
Тест: «Как вы любите?»
Выберите варианты, которые ближе всего к вашему поведению и внутреннему состоянию в романтических отношениях:
(в этот раз не суммируем баллы, а запоминаем какая цифра повторяется чаще всего)
1. Что для вас важнее всего в отношениях?
А. Яркие эмоции, притяжение, страсть — 1
Б. Доверие, надёжность, «лучшие друзья» — 2
В. Забота, нежность, желание отдавать — 3
2. Как вы влюбляетесь?
А. Быстро и сильно, сразу с головой — 1
Б. Постепенно, по мере узнавания человека — 2
В. Иногда даже не влюбляюсь — просто хочется быть рядом и поддерживать — 3
3. Что для вас тревожнее всего в отношениях?
А. Равнодушие, потеря страсти — 1
Б. Предательство или исчезновение человека — 2
В. Мысли, что вы недостаточно нужны или «плохо любите» — 3
4. Если партнёр уезжает в длительную командировку…
А. Мне будет невыносимо, я чувствую, что теряю связь — 1
Б. Немного грустно, но мы справимся — 2
В. Я сразу начинаю думать, как поддерживать его на расстоянии — 3
5. Как вы проявляете любовь?
А. Через телесность, яркие эмоции, желание быть ближе — 1
Б. Через общение, надёжность, быт — 2
В. Через помощь, заботу, поддержку — 3
6. Что вы чувствуете, когда влюблены?
А. Одержимость, возбуждение, боль, кайф — 1
Б. Уют, спокойствие, тепло — 2
В. Ответственность, желание беречь — 3
7. Чем для вас заканчиваются отношения?
А. Болью, драмой, часто с возвратами — 1
Б. Грустно, но цивилизованно, с благодарностью — 2
В. Долгим ощущением вины и попыткой помочь даже после расставания — 3
Подсчитайте баллы
- Больше 1 — ваш стиль: страсть (Эрос / Мания)
- Больше 2 — ваш стиль: дружба (Сторге / Прагма)
- Больше 3 — ваш стиль: забота (Агапе)
Расшифровка результатов
Если преобладают 1: Вы любите страстно и бурно
Вы — человек, который не умеет на полусилу. Ваш стиль — Эрос или даже Мания: Вы хотите слияния, близости, телесности, фейерверка.
Вы быстро влюбляетесь, глубоко переживаете, часто страдаете. Ваша любовь — как стихия. Иногда она сжигает — и вас, и другого. Иногда — окрыляет.
Что важно:
- Не терять себя в слиянии
- Не путать страсть с зависимостью
- Не мерить глубину чувств по боли
Если преобладают 2: Вы любите как друг и партнёр
Ваш стиль — Сторге или Прагма. Вы строите отношения на устойчивости, уважении, безопасности. Вы не играете, не бегаете, вы рядом и вы верны. Любовь для вас — не вспышка, а костёр, который нужно поддерживать.
Что важно:
- Не избегать страсти и рисков под видом «разумности»
- Не бояться быть эмоционально открытым
- Замечать: не застряли ли вы в привычности, где нет живой близости
Если преобладают 3: Вы любите через заботу и отдачу
Ваш стиль — Агапе. Вы хотите, чтобы человеку рядом было хорошо. Вы тонко чувствуете потребности другого, стараетесь поддержать, обогреть. Ваша любовь — тихая, теплая, бескорыстная, но часто — в ущерб себе.
Что важно:
- Отделить любовь от спасательства
- Замечать: где вы даёте — потому что хотите,
- а где — потому что боитесь быть ненужной
- Помнить, что вас тоже можно любить. Просто так. Без «заслужить»
У каждого из нас — своя история любви.
И чаще всего это не про «мужчину мечты» или идеальную пару, а про то, как мы научились любить.
Как к нам относились в детстве, как мы переживали первые отношения, как нас обнимали или игнорировали, как нас спасали — или бросали.
Ваш стиль любви — это карта, она показывает, какие маршруты вам привычны:
— Сгорать или растворяться
— Строить безопасные мосты
— Заботиться, даже забывая о себе
И часто мы повторяем этот маршрут снова и снова — даже если он больше не ведёт туда, куда нам хочется.
Страсть, дружба, забота — всё это части любви. Но что, если вы выбираете только одну грань — потому что другие пугают?
— Вам может быть невыносимо остаться в отношениях, где нет боли — потому что страсть для вас всегда была про страдание
— Или вы боитесь слияния — и потому держитесь только на партнёрстве, логике, привычках
— Или вы чувствуете, что только давая — вы достойны быть любимыми
И тогда важно не просто «понять свой стиль». Важно задать себе вопрос:
«Хочу ли я так продолжать? Или могу выбрать по-другому?»
Если вы увидели себя в описаниях — это уже точка роста, но вы не обязаны резко менять всё. Иногда достаточно просто заметить:
— «Вот здесь я снова теряю себя»
— «Вот здесь я боюсь открыться»
— «А вот тут — я впервые рядом не из нужды, а из выбора»
И помните, Вы не обязаны любить так, как вас когда-то научили — вы можете выбирать: Вы можете быть в близости — и не терять себя. Вы можете быть нежными — и не растворяться. Вы можете быть страстными — и при этом в покое.
Потому что любовь — это не только чувство, а взрослая способность быть с другим, не забывая о себе и этому можно научиться, с любой стартовой точки.
Если тесты такого формата помогают вам, то советую пройти еще один:
а также, на моем канале есть и визуальные тесты по выбору образа — попробуйте, многие читатели отмечают точность и эффективность расшифровок