После насыщенных летних каникул школьникам бывает сложно вернуться к учебному процессу. Некоторые дети, не успев перестроиться на школьный режим, начинают чаще болеть вирусными заболеваниями.
Заведующий педиатрическим отделением №4 поликлиники ГДКБ №17 Уфы Аделя Гребенщикова поделилась с UfaNovosti.ru рекомендациями для родителей учеников. Она подчеркнула, что в первую очередь необходимо скорректировать режим дня ребенка после длительных каникул: грамотно распределить время на учебу, дополнительные занятия, хобби, прогулки и сон.
Специалист также посоветовала организовать сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами, и создать благоприятный климат в семье, проводя доверительные беседы. Особое внимание, по словам педиатра, стоит уделить подросткам в пубертатном периоде. Врач рекомендует проводить вместе с ребенком выходные, например, ходить в кино, цирк, парк или совместно готовить ужин. Кроме того, Аделя Гребенщикова напомнила о важности физической нагрузки и здорового образа жизни, следует помнить о том, что «в здоровом теле — здоровый дух».
Также педиатр уточнила, что детям до 18 лет необходимо ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр. Она пояснила, что эти чек-апы проводятся для раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, а также для определения групп здоровья и выработки рекомендаций для несовершеннолетних и их родителей. Профилактический осмотр, как отметила Аделя Гребенщикова, проводится один раз в год централизованно в школе или по месту жительства ребенка.