Недавно на сессии клиентка сказала: — Я открываю страницы людей и думаю: у всех жизнь кипит, только у меня всё серое. Мы стали разбирать, что она видит в этих историях. Там были фото путешествий, успехов, красивых улыбок. Даже неудачи рассказаны так, будто они и не были неудачами, а так, юмористический момент из жизни супер-успешного человека. Потом стали рассуждать о том, что клиентка действительно знает о некоторых из этих людей. А за кадром — бессонные ночи, кредиты, разводы и тревожные звонки врачу. Но её мозг отметал известную информацию, оставляя только картинки из соцсетей. Вызывая негатив по отношению к себе самой. Неудачной, некрасивой (добавьте свои "не"). Иногда кажется, что мы живём медленнее других. Что «опаздываем». Но знаете, что я вижу в терапии? У каждого свой ритм. Есть люди, которые находят любовь в 25, а есть те, кто в 48, 58 и даже позже встречает человека, с которым наконец легко дышать. Есть те, кто создаёт бизнес в 30, и те, кто в 55 начинает учиться танго. В